издишайте
-
Mantra ри как е правилно да слушате и използването
Mantra OM - това е всичко! Това е вселената. Нещо, което е в рамките на нашето разбиране и зад тях. Прочетете тази мантра, ще бъде чиста и ще бъдат взети на ново духовно ниво, превръщайки се по-близо до Бога и красотата на душата. Какво е мантрата Ом, как да го прочетете и какво означава - по-подробно в статията.
-
Правилното дишане - дишане, йога, упражнения, здраве, вдишайте, издишайте, пранаяма, лека
Всичко започва с дишането. Добре известно е, че никой човек не може да диша, но как да диша правилно?