Калций за обезщетения за коса, как да се направи, прегледи

таблица на съдържанието

Всяко момиче мечтае за дълга, гъста коса, здрави нокти, здрава кожа и перфектна фигура. Гъста и лъскава коса - най-добрият показател за здравето на човек, начина на живот и вътрешен мир. Това изисква правилно хранене, особено трябва да плати близо внимание на наличието на калций в храната.

Неговата липса на отрицателно въздействие върху растежа на косата и ноктите, състоянието им като цяло, може да падне, чупливост, както и изтъняване средство е невъзможно козметика. Най-добрият вариант е превенцията - ежедневно балансирана диета и сезонното потребление на витамини с калций в началото на пролетта, когато организмът е отслабен особено след зимата.

Полезните свойства на калций

Всеки знае, че калций - това е важен елемент макро за човешкото здраве. И неговото използване се увеличава във взаимодействието с други елементи. С фосфорен настъпва необходими кости подпомагане и зъби, както и взаимодействието с магнезий - подобрява функцията на сърдечно-съдовата система. За да се повиши абсорбцията на калций, трябва да се използва заедно с витамин D.

Процеси в организма, на които калцият:

• образуване на костите и зъбите;
• нервна система;
• изпълнение на съсирването на кръвта;
• регулиране на пропускливостта на клетъчните мембрани;
• поддържането на сърцето;
• укрепване на имунната система;
• участват в метаболитните процеси;
• вътреклетъчен насърчаване проходимост;
• борба с холестерола;
• в блоковете на стомашночревния тракт наситени мазнини.

Калцият е от съществено значение за здрава коса и нокти

При излишък от недостиг на калций или повреда в тези системи. Съответно, калций е от съществено значение не само за отделни органи и за човешкия организъм като цяло.

Как да се коригира липсата на диетичен калций

След като разбира, че калция е необходимо за всички, и ролята му в организма огромен, е да предостави продукти, съдържащи макро елемент:

• извара;
• сусам;
• твърди и топени сирена, сирене;
• ядки;
• босилек, коприва, кресон;
• зеле и Savoy зеле;
• риба;
• морски дарове;
• овес, елда, ечемик зърно;
• зърна;
• чесън;
• горчица;
• мляко и млечни продукти;
• тъмен шоколад;
• яйца.

Гледайте този видеоклип, за YouTube

При редовна балансирана диета и задължителното използване на храни, богати на калций, значително попълва резервите си, но също така и по-бърз ефект не се броят. Също така не забравяйте, че необходимостта от по-добро усвояване и работа с продукти, съдържащи витамин D.

Има няколко фактора, които възпрепятстват усвояването на калция в организма. Сред тях са алкохол, никотин, сода, кафе, сол, месо и колбаси.

Препарати с калциев за растежа на косата

Нека разгледаме миналото:

• Калций D3 Nycomed. Това лекарство съдържа витамин D3 в комбинация с калций, той укрепва крушки за коса и насърчава ранното развитие, прави по-силни нокътната плочка. Дневната доза на приемане - една таблетка дневно.
• калциев глюконат. Наркотикът е с ниска цена и липсата на допълнителни витамини. Таблетките са под формата на частици 2-4 таблетки два пъти дневно.
• Калциев хлорид. Изисква се от лекар, тъй като инструментът се прилага интравенозно. разтвор дошли Чанс орално или под формата на маски.

Препарати с калциев компенсират недостатъците в макро тялото на елемента

Калцият е от жизненоважно значение за коса и подаде на хода на горните препарати, косата ще бъде силна и дебела, укрепване на кореновата система и активира растежа на косата.

Отзиви и Съвети

Алиса: По време на първата бременност косата падна лошо и счупи в основата, а това като се има предвид, че храната е балансирана. След моя лекар посъветва оплаквания Калций D3 Nycomed. След две седмици на лечение е забележим положителен ефект, а месец по-късно на косата наистина започва да изглежда по-здрава. Също така подобрява състоянието на ноктите и кожата. Взимам лекарството на всеки 3-4 месеца, за да се натрупа достатъчно калций за бебето, а не да се жертва косата си.

Светлана: нова работа с нестандартен график, той не е в състояние да се хранят пълноценно, аз не говоря за една балансирана диета. С течение на времето, аз забелязах, че косата е много по-малък, проблемът не е пощаден и нокти. Опитах се да се реши проблема с домашните маски за коса и тави. По съвет на служителя започва да се Calcemin. Резултатът не се появи веднъж, но сега косата ми е по-добре от безгрижен младеж.

Благодарение на калций косата става здрава и лъскава

Виктория: От детството, не ми харесва нещо, млечни продукти, най-много сирене, се опитва да компенсира липсата на калций барове с сусам, зеле, зелени, риба, като цяло, се опитва по някакъв начин да се подобри състоянието на косата и да се попълни магазини на калций, но не намери целта. И след това на зъболекар не е предписал калций море. Пропил разбира се както трябва да бъде, и забележите, че косата по-красиви очи. Сега кажете ми приятелки, те също, това е голяма помощ.

Юлия: подготовката за сватбата, която искате всичко да е перфектно, а ноктите ми, без сълзи, няма да изглеждат. И косата искал да расте по-бързо, за да направи косата по-интересно. Реших да приемате калций, малко повече от месец бях оставил. Позар върху цената на калциев глюконат и купил, да отговаря на всички функции на програмата, дори и паралелно да се направи специална маска за подобряване на структурата на косата. Ефектът обаче не бе забелязано. Косата става по-мека, но зашеметяващ обем или радикални промени, аз не можех да чакам.