вкусна диета Как да отслабнете вкусно Брои калории, в зависимост от тяхната възраст, тегло, конституция. Изчислете коридора, например, от 700 до 1200 калории на ден и да живее като се храни с всичко друго, само в този коридор. непрекъснатост