вдигане бавно спускане
-
Как да се изгради на хоризонталната лента и успоредка, bbwiki
Изпомпва върху хоризонтална лента и успоредка, за да бъде възможно. Необходимо е да се съобразят с тази препоръка в статията, както и редовно на хоризонталната лента и успоредка.