Седнете с кръстосани крака
-
Как да си направим акупресура се спре, животът хакерство
1. като масаж на краката за облекчаване на напрежението в гърба. Да започнем с това, че ще намерим на крак "гръбнака". Седнете на пода с кръстосани крака. Вземете всеки крак. Обърнете внимание на вътрешното си