обратно упражнения

  • Стречинг обратно към основните упражнения
    Здравословно назад е много важно не само за добра стойка, но също така и за правилното позициониране и функционирането на вътрешните органи. За да запазите гърба си в добра форма, трябва да се изпълнява прости упражнения.
  • Укрепване на гърба с преразтягане упражнения, фитнес зала бронз
    Така се случи, че мъжете и жените, които участват във фитнес и културизъм, които предпочитат съвсем различни упражнения. Представителите на мъжкия в приоритета на по-голямата част на пресата пейка, докато любимо упражнение на красивата половина от човечеството често е преразтягане. Това е упражнение днес и ще бъде обект на нашето внимание. Помислете си възможности, техника, изпълнение, някои от тънкостите и подробностите, както и основните грешки и дори някои от нюансите. Обучители: Какво? Как? И защо?