неутрално положение на гръбначния стълб

  • Как да се поддържа здравословно назад поза
    Болки в гърба и шията - проблемът е толкова разпространена, че тя изглежда всеки човек поне веднъж в живота си се сблъскват с тях. Има ли начин да ги избегнем? Или веднъж започнал, те не се оттеглят? Отговорът на този въпрос зависи от