на гръбначния стълб

  • Гръбнак упражнения в басейн
    Движение във водата е най-подходящата форма на физическа активност в заболявания на гръбначния: помага за укрепване на мускулите, облекчаване на болката, подобряване на координацията, да се намали натоварването на гръбначния стълб и междупрешленните дискове.