колко за храносмилане протеини
-
Колко смилаеми протеини като протеин дайджест на една храна, безплатен протеин,
Със сигурност сте чували този фитнес мит, че мускулите не са унищожени, яде протеин на всеки 2-3 часа, тъй като се абсорбира от тялото само 30 гр. протеин в даден момент. Вие сте 100%