който трябва да се яде
-
Как бързо растат дебелак
Много хора страдат от проблем като ниско тегло. Тези мъже и жени се наричат astenik, ECTOMORPH или hardgainer. За тези хора да получат допълнителни килограма, достатъчно, за да промени живота си и купуват някои полезни навици.