да се хранят бързо въглехидрати

Бързо списък въглехидрати от продукти и маси
За нормалното функциониране на организма и "храносмилане" на белтъчини и мазнини - тя просто необходими въглехидрати, особено бързо. Но е важно да се знае как да ги използва.