чете безплатно

  • Какво е добра физическа форма, ръководителят на тялото 1 във формата, прочетете онлайн без регистрация
    Анастасия Poletaeva | Скандинавско ходене. Тайните на известния треньор. Скандинавско ходене - един от най-бързо развиващите се видове фитнес в света. Скандинавско ходене е достъпно, лесно и невероятно ефективни. С него можете бързо и лесно да се отървете от допълнителните килограми, подобряване на тялото, укрепване на имунната система, се възстанови от травми, операции, инсулти и инфаркти. Не е случайно, скандинавско ходене се използва активно в най-добрите балнеологични центрове и рехабилитационни клиники в Европа, САЩ, Австралия и Yaponii.Kniga известния треньор и основател на първия български професионален "училище за скандинавско ходене" Анастасия Poletaeva е второто си работа, посветена на скандинавско ходене. Тя се основава на постиженията на световната фитнес индустрията и собствения си богат опит в работата с различни групи клиенти в "училище за скандинавско ходене" .Тази книга не е учебник по медицина. Всички препоръки следва да бъдат договорени с Вашия лекар.