Защо лекар отговорен здравето замразяване на ръцете и краката
Защо са студени ръце и крака?
Много от приятелите това състояние - ледени ръце и крака. Това свидетелства за-Derzhko кръвообращението и повишават вискозитета на кръвта. От една страна - тази съдова склероза, от друга - заболяване на нервната система.
Студени ръце и крака са по-чести при пациенти хипотензивни.
Лош кръвообращението на долните крайници е крайният резултат да заличат endarteritis, атеросклероза. Ако ръцете и краката са студени, винаги и навсякъде, причината може да е болестта, варикозни, аномалии в структурата на кръвоносните съдове. Като цяло, недостатъчна точност на циркулация - смущения на сърцето, съдова дистония, могат също така да доведат до по-ниска температура крайник. При диабет и заболявания на щитовидната жлеза нарушение възниква от импулси на сетивни и автономната нервни влакна крайници. Ако merznuschimi заедно с ръце и крака, можете да забележите намаляване на чувствителността на кожата, нарушена сърдечна функция, чупливи нокти, намаляване на телесната температура, болки в долната част на крака, е необходимо да се консултирате с лекар.
НИКОТИН - враг КОРАБИ. Пушенето причинява вазоспазъм, причинявайки по този начин лоша циркулация и възпаление на вътрешната стена на съда и съединителната тъкан. Първите долни крайници артерии са засегнати. Единственият начин да се избегне или да преустанови раз план опасен процес - да се откажат.
Ако забележите, че на краката и ръцете често без видима причина пот, можете да се чувстват усещане за парене, сърбеж, изтръпване, че е необходимо да дарят кръв за захар.
болест на Рейно се характеризира с болезнени спазми на артериите на ръцете и краката, внезапна студена им превключване поради липса на кръвообращението. податливи на болести, хора на Рейно, страдащи от алергия студено.
Ако пръстите ви са студени, ще трябва да го смесиш съдове. За тази цел, в стая с нормална температура падне ръцете си в съд с топла вода за 3-5 минути. След това отидете в студена стая (студено ще доведе до периферните съдове за сключване на договор), и отново намали ръка в топла вода в продължение на 7-10 минути (топла вода ще доведе до съдовете за разширяване). Ето една пръчка-химн да се позволи на корабите, за да се противопоставят на рефлекс вазоконстриктор. Това упражнение трябва да се прави до 3 пъти на ден в продължение на месец или повече. След втвърдяване mashite ръце като вятърна мелница, това прави кръвта нахлува към пръстите.
Да не забравяме и храната. Трябва да се ядат повече храни, богати на желязо: птиче месо, риба, постно месо, леща, зелените листни зеленчуци. Е, тези продукти са измити с портокалов сок, тъй като увеличава способността на желязо в организма се абсорбира.
По всяко време, тялото се нуждае от витамин Е, той разширява кръвоносните съдове, което позволява нормалното кръвоснабдяване на крайниците. Той се насърчават да вземат най-много витамин С, който укрепва съдовата стена.
Колкото по-често Намалихме мускулите по бягане, скачане, плуване, толкова повече кръв се изпомпва сърцата ни, толкова повече кръвоносните съдове минават, толкова по-добре притока на кръв към крайниците. Упражнението е особено важно, ако водят заседнал начин на живот. Седнало положение води до вазоспазъм, причинявайки притока на кръв към долните крайници с кръв става недостатъчен. На всеки 15 минути, се изправи срещу бели полета, а отсечката, бръчки razo уморени ръцете и краката на. Дори и след 3-минутно загряване Започната petitiveness се увеличава рязко, тъй като подобрява циркулацията на кръвта и мозъка, също.
КАКВО ПРЕДЛАГАМЕ традиционната медицина?
От голямо значение е диетата. Изхвърлете кафе, какао, газирани минерални води, UC Включете алкохола и никотина.
♦ През лятото, опитайте се да ходят боси по пясъка, тревата, утринна роса, за да се къпят във водите. Окъпан месят леко и лесно пеша за De.
♦ Ако няма противопоказания да отнеме време сауна 1 на седмица. ♦ Hover краката до коленете в скръб, чиято вода. През нощта можете да
сложи бутилка с топла вода, за да краката.
♦ Имате контрастен изливат краката и ръцете. Алтернативен студен с топла вода, постепенно удължаване на процедурата.
♦ Направете масаж ръка (ръце) и крака (от коляното до пръстите на краката). Особено се обърне внимание на прасците, стъпалата. Prinimap настойки от билки или ягоди горски плодове черен бъз настойка от боровинки или черница размер на 1 супена лъжица. лъжица на 200 мл сурова вода.
♦ сок цветя кестен консервирани в алкохол при съотношение от 1: 2, да 30-40 капки 3 пъти на ден.
♦ иглолистни клонки с игли за да ври, настояват час, за да се изкъпя в продължение на 15-20 минути. Строгите ограничения за размера на суровината не е така.
♦ Вземете 1 чаена лъжичка цвете мед да я държи под езика до пълното разтваряне на 6-8 пъти на ден. Cours