Защо искаш да спи през деня, дори и ако дълъг сън, винаги във форма!

Малко хора имат време, по цял ден се борят да останат будни, мислейки за това, защо искам да спя през деня. Въпреки това, желанието да спи през целия ден напълно предотвратими причини.

Почти всички деца не обичат и не искат да си лягам. За родители и настойници е реален проблем - сложи детето в яслите. Но тук той отива след няколко години, и много пораснали деца се оплакват, че по някакъв начин винаги искам да спя. Защо е даже и при пълно осемчасов сън умора не си отиде?

В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ желание за сън е особено силна?

1. След обилно ядене. Вие как да се хранят, а сега работата на стомаха се превръща бързо. Поради това, част от кръвта нахлува към него, скулптура, от своя страна, от мозъка. мозъчни клетки забавят своята работа, и лицето иска да спи по този въпрос.
2. Благодарение на постоянна умора. Мечти за меко легло са напълно естествени, ако един ден не си дадете почивка всеки един момент. Всяка сутрин ставам в 6:00, работи активно, а вечер у дома ще намерите един куп неприятности. В най-добрия, можете да получите в спалнята до 12 през нощта, а дори и по-късно. Тук можете да предложи само едно - да се подчертае поне малко време за личен отдих. Наред с другите неща, на изпълнението на един отпочинал човек е значително по-висока от тази уморена.
3. През зимата, или ако дъждът навън. Количеството на кислорода във въздуха по време на тези периоди е особено ниска, и е необходимо да се предоставят на мозъчните клетки. Мозъкът отива да спи, защото той не разполага с достатъчно енергия, това е всъщност защо искам да спя през деня в лошо време.
4. Жените по време на бременността може да се случи желанието да спи през деня. В интересен позиция женското тяло произвежда повече прогестерон хормон. Той е този, който причинява разсеяност и сънливост. Много често това явление може да се наблюдава за кратко време, точно преди бременност и раждане. В такъв период от бъдещите майки определено трябва да слушате тялото и съня ви много.
5. От морска болест. Често можете да видите хора спят в обществения транспорт. Има много сънлив, защото от отговора на морска болест, която разработи най-ранна детска възраст.
6. Поради факта, че човек спи, не е правилно, не знам как да спи правилно.

Въпреки това, ако причината за вашата ситуация са без значение, освен ако не е постоянно желание да спиш често световъртеж и главоболие - не се колебайте да посетите лекар. Тези симптоми могат да показват сериозен достатъчно заболяване.

Как да се отървем постоянна сънливост?

1. Опитайте се да се хранят правилно. Яжте колкото храна, колкото е възможно, съдържащи различни витамини. Ако мислите, че това не е достатъчно - ги купуват в аптеката.
2. А голяма помощ, за да бъде промивка, което е най-добре се приема два пъти на ден. Тази процедура няма да отнеме много време, но ще премахне умората и искам на сън ще бъде по-малко. Тя ще бъде ефективно и обикновено измиване ободряваща студена вода.
3. Упражнение, дори и леки упражнения ще ви помогнат. Няколко прости упражнения и да се чувствате добре.
4. Спазвайте правилния режим. Лягай си не по-късно от 10-11 часа. По-добре е да ставам рано и да завърши цялата му работа през нощта. Нервната система се редуцира до 12 часа.
5. Ще се почувствате по-енергични, ако стаята е винаги чист въздух.

Редовно се проветри помещението в дома и в офиса, не е трудно, но много ефективни, ако искате да спи през деня. Можете също така трябва да се извърши на улицата в продължение на поне два часа на ден.

Сега знаете защо искате да спите. и какво да направите, за да се бори сънливост. Следвайте тези прости съвети и скоро няма да има чувство за сънливост постоянен ваш спътник.

tanya___, можете tat..probeyte в интернет се slovo.chto означава това? и след това komenty davayte.ladno?
За съжаление Fakt.nevezhestvo, но все още никой не е красив. и той може да има цветове. намиращ се в този свят, всички мъртви vozmozhno.Pribory всички се учат и не се излъчва живот. време, за да научите myslit..pen sioNaram. Искам да кажа, всички смятат, че са на nikchemnymi..stat от всякога! Ustroyaetsya.MEChTOY мечта живот! тя е мечта и на всички потенциални клиенти. а ти само, че сте? нали ..

Чист, ще го получиш!
С всичко, готова да приема, но да се направи дъщери да се женят - уви, не е по силите ми ... Макар - умна, красива, но ... Искате ли да изберете - нека изберем. Така че това не е до нас. Но поне "активно търсене", тъй като ние ежедневно информира още един сайт за запознанства, опитвайки се да плъзнете в мрежите си ...
Синът ми приятел каза в прав текст: Не чакайте, няма да ви направи никакви внуци! Това е сега, за да го убеди, че инстинктът за създаване на потомство - е добро, признаването на необходимост?!
Той просто осъзната нужда е подобно на начина, по който те са днес ", косят" армията. Тук някак си е израснал, е образован ... И аз все още имам надежда, че не е свършила още ...

Joker и ще се видим на дъщеря си в SEME..KAK бебе с тях. Градина. И чуй СМЯХ щастлив и как техните половинки в непосредствена близост до тях. И ако го направите, обичам ви DEVOCHEK..SBUDETSYA.MAMY с папа изгради образ на децата си. ЗАБРАВЯЙТЕ всички нас. И potmou система става за тях и нас, за да се изгради. И той ни почти робот прави. то в магазина отглеждат зеленчуци и плодове за пари rastut..Moloko същите кравите произвеждат. и крави пасат идентичност в магьосника zinah..kak tak.pechalen fakt.pora настоящата акция и организира mestam..gde че къде и как и навсякъде Paradise votsaritsya.konechno постепенно. и евентуално srazu.kto знае?