Търсене на решения, как да се спре да се сърди на дреболии

Психолозите казват, че от две години човек започва съзнателно обидени. С течение на времето, той успява да се научи на нови умения и да се научат да се коригира собственото си поведение. Това е просто навик да обиждам се от дреболии често остава през целия живот и често развалят личните отношения. Има ли начини да се отървете от негативните качества?

Когато възможността да се обиждаме се превръща в навик?

Разбира се, възможността да се обиди, е естествено състояние, което е присъщо на всяко човешко същество.

Тук са само някои знае как да простя, но за други престъплението се превръща в начин на себеизразяване. Като правило, навика оформен в ранна детска възраст и е до голяма степен зависи от реакцията на другите.

Ако родителите се опитват да смекчи съпротивата на детето с всички възможни средства, за бързо установяване на връзка между него и постигането на положителни резултати.

Затова детето подсъзнателно започва да показва недоволство, за да получите по-голямо внимание, пожелах играчка и др Възможно е, че с течение на времето навика ще отнеме продължително и ще се превърне в средство за оцеляване за възрастен е вече човек.

Едновременно с навика обиден от близките на детето е в състояние да себе си и други негативни качества развива. Например, ако след следващите каприз родителите не купуват играчката, която е като дете, негодувание ще бъде съпроводено с мисли за това, което мама и татко - лошо.

В този случай, можем да очакваме, с течение на времето на появата на такива качества като завист от децата, чиито родители предполагам всички желания на вашето бебе, желанието за отмъщение, агресия.

Като пораснат детето престава да получите положителен резултат на оплакването и да направи навик защитна реакция. Тя е много по-лесно да живеят, мислят, че вината за провала на околните, отколкото да се опитва да се намери причината в себе си.

В този случай е особено важно да се разбере как да се спре престъпление, в противен случай хората просто няма да прави никакви усилия, за да променят живота си, предпочитайки да се движите по течението и да обвиняват грешките си родители, приятели и други хора около него.

Например, след скарване с любимия си, тя обвинява съпруга си, опитвайки се да предизвика у него чувство за вина и желание да изкупи му закононарушение. И ако се изхвърли възмущението си към необходимостта да се рови дълбоко в причините за конфликта, за да намерите техните слабости, се опитват да разберат какво се ръководи човекът по време на скандала. В този случай, жената ще трябва да се чувстват дискомфорт. Ето защо, много по-лесно да се избегне контакт и да демонстрират отрицателно в отношенията.

Необходимо е да се спре да се сърди на дреболии, тъй като навик постепенно разрушава живота на дадено лице. Колкото по-голяма натрупаните жалби, по-малко близки приятели. Ако хората не намерят решение как да се спре да се ядоса и обиден, като резултат ще бъде сам.

Обикновено навика престъпление се счита за признак на незрялост и несигурност, но от време на време може да доведе до активна агресивни действия. За да не се разруши отношенията с близките си хора трябва да растат и да се опита да се отърве от лошия навик.

Откъде знаеш, че е време да спрем да обиден от близки

Ако човек мисли как да се отървете от този навик, ние можем да го поздравя. Той е израснал и осъзна, че не е наред, което е половината от положителния резултат. Между другото, как можем да знаем, че този навик е мястото да бъде и трябва да се отървете от него?

Има един прост тест, който може бързо да се оцени характеристиките на тяхното поведение. За да направите това, трябва да се отговори на всички въпроси, 6:

• Вие склонни да "взриви" над нищо?
• Вие често преувеличават действителността, което прави от мухата слон?
• Вие често се объркал при оценката на думите и действията на другите?
• Смятате ли, че хората около тях са напрегнати във ваше присъствие?
• Вие често чувствате липса на внимание?
• Вие често са критикувани и осъдени хора?

Ако сте отговорили на повечето въпроси, че е време да се търси решение как да се спре обиден от съпруга си, родители и др.

Престанете да се натрупват престъпление: 5 начина да се отървете от този навик

За да получите отървем от навика, трябва да се опитате да се прибегне до един от най-ефективните начини.

Метод №1 - трябва да отразява от ситуацията, когато първата вълна на негодувание срещу любим човек, например, човек вече е отминала. В този случай, емоциите няма да се отрази значително на оценката на това, което се е случило.

Трябва да се запитаме защо ситуацията изглежда толкова сериозно, може би, трябва да се отговори на думите или действията на друг? Какви са последиците довели до негодувание и че губи момиче, все още възмущавам на човек?

Най-често има негодувание не заради акта на любим човек, но поради незнание. Например, съпругът ми забравих да ви поздравя за годишнина от сватбата си. Дали това е знак, че той е престанал да обича жена си? Може би, защото това е една от причините - начално забравяне, спешна работа, и т.н.

Метод №2 - трябва да се поставите на мястото на човека, който ви е обидил. Тази техника ще позволи да погледнете на ситуацията през очите на "нарушителя" и разбират чувствата си, както и значението на думите или действията, които предизвикват недоволство. Много е вероятно, че след потапяне в самоличността на това лице, ще вземе нов поглед към себе си и.

Метод №3 - един от най-ефективните, как да се спре обиден от любим човек. Следва да се приеме, че в думите и действията, водени от лице, в близост до всякакви благородни мотиви. Например, негодувание се дължи на това, че човекът е имал смелостта да не се съглася с вашето мнение за ползите от вегетарианството.

Аз не мисля, че той мисли, че приятелката му глупав, и т.н. Той може в собствените си грижи за здравето си? Основното нещо е да се научим да виждаме същността, а не да се обърне внимание на формата.

Метод №4 - трябва да осъзнае, че собствените си мисли не са отражение на вътрешният живот. Докачлива човек възприема мнението на външни лица, като отражение на собствения си образ.

Ето защо, виждайки това становище се променя към по-лошо, той казва, че той е все по-зле и това се чувства болка и обида. За да се отървете от този комплекс, вие трябва да се научите да мислите, че вътрешното ви същество не е натрупването на собствените и чужди мисли и оценки.

Метод №5 - престъпление, но той не престава да любов. Необходимо е да се приеме факта, че няма перфектни хора, които не могат грешка. Err е в състояние на никого, но това не означава, че човек не е достоен за любов.

Негодуванието, които постоянно изпитват по отношение на другите, е помогнал да направи света по-чист? Това е време да се свали "розови очила" и потвърдете всеки човек е несъвършен. Може би, тогава, както и причините за престъплението ще бъде по-малко?

Атака, но само ако има реална причина за негодувание. Човешкият живот е твърде кратък, за да ги харчат за несправедливите критики и дребни конфронтация. Животът ще бъде много по-привлекателна, ако човек се отървава от лоши чувства и се научи да простя.