Това, което наистина се случва, когато се хвърлят дим

20 минути по-късно, след като спрете да пушите:

Пушенето - това не е навик, това е химическа зависимост. Форма на пристрастяване, с други думи. Никотинът се започват да се появяват от тялото, точно както в двадесет минути, и да започне изтеглянето: дискомфорт, който може да бъде отстранен само за следващата доза. Температурата на краката и ръцете на вас по това време ще бъде изцяло грижа по-малко, повярвай ми.

Вашето тяло все още не е напълно вярвам, че сте го лишили от никотин, така че все още се надява, че да се фиксира. Breaking още не е започнал, но те са на път. Искам да пуши, но тялото все още остава определено количество никотин, така че все още е поносимо.

Вие няколко пъти в главата ми идва на ум:

- Хм. Изглежда, че в отказването от цигарите не е голяма работа. Всичко е наред. Чувствам се така, сякаш никога не са пушили.

Чакай, дори не започна! Хехе.

От глупавата мотивация "Тютюнопушенето - това е лошо!" или "Пушенето - това е вредно за вашето здраве!" не е останало нищо. Вашият небето бързо се превръща в доста пари. Технически погледнато, вие казвате, че е намалял риска от сърдечен удар, но вече се чувствам, че ако не свети - вие определено умре.

Два дни по-късно:

Депресия. Черно и безнадеждно.

Никотинът се включи в биохимичните процеси в мозъка, отговорна, по-специално настроение, интерес към живота, способността да се концентрирате, да се забавляват, в резултат на което естествената способност на мозъка да произвежда хормони радост се намалява наполовина и без никотин не може да работи. "Та-най-цигара след секс", а? Без него секс не се произнася, и едва след като всички вести започва да се усеща напълно. доза никотин ви позволява да се развие серотонин и допамин, с помощта на които е удоволствие, най-накрая, можете да се чувствате. Това е всичко.

Така че при липсата на никотин човек се хвърля в депресия, и е в пъти по-добре от изтеглената. Тя ще бъде дълго време преди тялото може да си възвърне способността да произвежда необходимите хормони без никотин. Част от тази енергия никога не се възстанови в най-пълна степен.

Смята се, че по моя вина CYP2B6 ген, който кодира ензим, със същото име. Известно е, че този ензим помага на организма да абсорбира никотин, фармакологичното антидепресант бупропион (използван за лечението, включително никотин и пристрастяване към кокаин), както и серотонин хормон. Този ген има два варианта. Носители на първата версия на отказване на цигарите идва лесно. След това те се движи и да ни кажете колко е лесно да се откажат, и че Алън Кар им е помогнала за първи път. И zadalbyvat цялата си правда.

Носители на втората версия на гена в хвърляне на непроницаеми обхващащи биохимични pizdets като черна депресия и загуба на ефективност. Какво им пречи, по-специално, печалбите на тези работи наоколо и махаше глупава книга Кар (Кар пише много глупави книги, 20 броя).

В европейската популация съотношението на носители на първа и втора версия на гена с приблизителна дължина 45 до 55, което е някъде половината от населението, за да се откажат от пушенето лесно, и те не се чувстват в този голямо страдание. А останалата част от чукането. Вариация на гена се предава по наследство, между другото, така че ако и двамата родители пушат през целия ми живот като комин - шансовете са, че децата отидоха глупости вид ген.

Тук и там, които искат да се спре да се предписано антидепресант, който включва една и съща бупропион, и един от страничните ефекти от приема на този антидепресант - самата се губи с течение на времето, желанието за пушене. Други нежелани реакции включват промени в настроението му, припадъци, безсъние, повишено изпотяване, и мисли за самоубийство. От кошер pobochek - възможно загуба на тегло. Важно: Ако вече сте тичам да гледам в името на търсачката, първо се консултирайте с Вашия лекар и ако го направите, е да се вземе, следвайте рецептата и процедурата за постепенно намаляване на дозата при прекратяване на рецепцията, или печелят инсулт или siganete на покрива (не се шегувам, имаше случаи) ,

Както знаете, моята позиция се отнася най-вече хора с втория вариант на ген отвратителен.

Три дни по-късно:

физическо оттегляне започне с пълна сила.

Въпреки факта, че психологически твърде не са отишли: знаете ли, че живеете в ада, хората ви се обаждат само мразят, и щастие в живота и никога няма да има. Но един също трябва да отиде да работи.

Физическо състояние, подобно на грип: хвърля в жегата и студ, Летаргия и тревожност в същото време, памучни краката, памук главата. Раздразнителност, изблици на гняв, а след това изведнъж апатия, просто искат да легне и да умре. Виене на свят, гадене, главоболие. Освен това, никой от това не е лекарство или метод разтоварваща страдание, но един - цигара отново. Желанието за пушене се усеща дори в гърлото или гърдите, и в костния мозък. Всяка клетка в тялото се нуждае.

Ако имате някои Chrono - тя ескалира по-дълго. Като цяло, имунната система през първия месец след оттеглянето от никотин попада задълбочено. Опитни хора, например, не предпочитат героизъм, но и да вземе почивка и за цялата първия месец, за да отидат в болница. За някои хора (особено тези на възраст) стрес от актьорите прави повече вреда на организма, отколкото самото пушене.

От професионалистите: тялото започва да тече от повече кислород, от които от време на време ще щифтове, както в маниакално-депресивна психоза: настроение изведнъж ще скочи до екстаз и желанието да скочи до тавана и крещят патриотични песни, а след това също се понижават в мрачната апатия. В маниакалната фаза на хвърляне в истерия често пишат съобщения с много удивителни знаци за това как да се откажат от пушенето лесно и колко щастливи са те, че го направихте преди три дни, а сега животът им е красива. Тогава те срамежливо втрива тези постове.

Първите два или три дни след последната цигара, не е особено желателно. Ble, тя не е до него. Но след това. Тя започва универсалната Йордания. На първо място, при липсата на никотин в нивото на кръвната захар пада, от която постоянно дърпа сладко. На второ място, дъвчене помага за няколко секунди мълчание относно липсата на цигари и пушене брашно, защото ние винаги искаме да, през цялото време, всяка секунда от всяка минута, дърпа и дъвче цял ден, без да спира. За късмет имам повече вкусови рецептори са намалени, както и всички видове различно zhrachka намира изключително привлекателен вкус.

В допълнение към това все още се случва задържане капитал вода. Казано по-просто, ти си надуе. Понякога до такава степен, че дънките вече не закопчани и краката си, вече няма да влязат в обувките. С течение на времето това ще се състои, разбира се. Зеленият чай е много полезен. Но, ако имате бъбречни проблеми в живота - това е по-добре да се изпълнява на лекар.

От ползите, които едва ли ще забележите, можете да подобрите обоняние и най-изненадващо, слух. Въпреки това, с този въпрос осъзнаването, че някои неща са по-добре да не се чуе и миризма в света. И искам да пуша толкова много, че костния мозък изгаря.

В две-три седмици:

Някъде в интервалите между 14 и 20 дни, считано от датата на последната цигара на човека, изведнъж се спуска спокойствие - чувства, които той вече бяха започнали да се забрави. В главата ми има един настоятелен глас:

- Хей, човече, добре, вече убеден, че по стръмнината и може, сега хайде, най-малко една цигара, дори няколко zatyazhechek, че е необходимо. Тук chesslovo!

Тялото е леко възстановява от шока и се опитва да организира работата в нова, beznikotinvom режим. Физически чупене битови версии, и да свикнат с нея малко по-дълго.

Но връзката е все още там, той просто промени тактиката. Всеки ден, много пъти там са тези вътрешни дебати:

- Е, да слушате, както можете да се откажат по всяко време - виждате ли, не пуши толкова? Така че, пушенето може да се контролира. Само няколко скъпи цигари на ден, една добра чаша кафе или бира, и повече, не, не, нали? Или пурети, а? Това е стилен. Един ден, вечер след работа. Едно, само един може да бъде!

Voice izorschennye с извинения и най-невероятните аргументи право в полза на необходимостта да се пуши. Това оказва натиск върху всички възпалени места, дърпа всички страхове. Някои хора наричат ​​този глас - Nikodemon, никотин демон. Хехе. Във всички случаи, в които по-рано Curro - след хранене сутрин с кафе, след секс, да се прекъсне, за да пречиствам - той се отдръпва, щипки, той припомни, колко отчаяно, отчаяно като жизненоважен липсва цигари.

Понякога, както в мъгла, един човек дава в и е като зомби в следващата сергия купува цигари и пуши. И след това в никакъв случай не мога да си спомня как всичко това отиде там и къде в пръстите на ръцете пушеше цигара. И като че ли всичко е наред, не пуши, да се справи - и те са включени. Нещо повече, тази първа цигара след дълга пауза не даде много удоволствие - тя е горчива, димът е неприятно гъделичкане в гърлото, може да има главоболие.

Но това е направено - никотин отново влезе в системата и да рестартира зависимост: на кола урина, да започне всичко отначало - ако искате да се откажат, ще трябва да мине през ада. О, не.

Месец по-късно, човек развива всички нюанси на двойствен живот: той все още прави за хората претендират се откажат от пушенето - макар че той е престанал да се спирам на това и като цяло изглежда далеч по въпросите - и vtihorya дима, умираше от срам и се кара на себе си за липсата на воля. С течение на времето станах експерт по рисуване и всички движения на въздуха в стаите: знам къде и в какво трябва да е прозорец, за да пушат, да не спи.

Но рано или късно palishsya: или мирис, или невярно паднал от джоба си по-лек или глупаво zastukivaet с цигара в уста. Fucking срам. Да, да, вие сте длъжни да се откажат, stopudovo. Някой ден.

Един човек пуши, както и преди, и дори - в повишени дози. След като премина през ужасен глад, тялото вече е хавала повече никотин, с разлика. Освен това, и с наднормено тегло няма да изчезне, и навика да се яде три врата остава. Да, пушенето е много вредно. но при мисълта, че е необходимо да се преживеят по дяволите + багажник на още 7-15 кг. С такива мисли искам да дълбоко плъзгане. И нещо за пиене.

Докато четете, аз осветена

И си помислих, "добре написани, с душа."

И той си спомни наскоро чух Sevych "Ще ви кажа, когато хората, здравословен начин на живот. - това е всичко"

И така, за себе си - това е необходимо да се хвърлят, нищо добро не пуши. Но аз не искам да се хвърлят. Аз вече се отказах пиенето. Там трябва да има поне един човек да бъде лош навик? )) Да дядо ми на 92 оцелели с malstva пушено. и аз предполагам, че ще умра, с цигара в уста. дори и аз се премине, най-вероятно с възрастта, на тръбата - тя е толкова здраво нещо. Не, че това са си, pyhalki електронен ..

Оповестяват клона 11

"Хвърли е необходимо. И най-малко един лош навик."

себе си противоречи на хората, за да се оправдае)))

Лично аз отказах пиенето преди 5 години. пушене наскоро (около две седмици). Хвърляне преди. преди около 10 години. това е много трудно. счупване. психози. Той продължи един месец. Тя пиеше и пушеше. Той се оправдава, че ще бъде пиян и трезвен не)). Той продължава и трезвен. Сега всичко е различно. за дълго време мислех да се откажа. Ще мелодия и така нататък. д. се наредиха на цигари в петък вечер. добре, аз не отида до магазина. Както не сериозно, каза на себе си. Аз хвърлям. добро. Е, нещо подобно се е случило. това не е чуплив. или се мисли за смърт и други неща.

Само мисълта, че се опитва да прогонят цигарите. Така че много по-интересно да си помисля. Vizhus с приятели. колеги. които пушат пред мен. и понякога малко драскотини и да пушат. но прекъсва тези мисли. Състоянието на здравето е нормално и няма психоза. Апетитът. Да. кон))) И миризмите. си яке отвратителен мирис на горене. ))) Gate. и ръкави. Много миризми вкуса. който не беше чувал преди.

Основното нещо е, първо да се реши. дали е необходимо за мен. и след това да се конфигурира и убеди.

И не винаги трябва да бъде от друга. И след това се поколеба примери. ето го. и ето го. и не на живо. Да, плюе върху тях, разбирам. Не е нужно да се търсят оправдания. Това е вашето здраве и с изключение на теб (и на родителите с подобно е възможно) до някой не се грижи за него. Куп приятели, които пият и пушат. никой кампании. смисъл в това. Това е, когато той иска хората. наясно с това. и след това да бъде в състояние да се откажат. Вие не трябва да бъде всичко. като магически хапчета. Това са всички лекарства. за пореден път вие печелите.

Хвърли не хвърлят личен въпрос. Но това даде разумно. )

Разкрийте клон 1

Точно така. Това е моят живот. Аз и на живо. И извинение - добре, аз лично не съм извинения. Пуша и дим. Харесва ми. И говорим за примери - за тези, които имат душа и не трябва да се изкачи в живота си. Въпреки това, примерите не им помагат. И продължи да хленчи и да копаят в теб, все пак, че ще бъде време за себе си копаят ..

Разкрийте клон 0

всеки има поне един човек, Korhogo взети като пример, тип - пушена и живее до сто.

Смъртността Статистика от болести, свързани с тютюнопушенето кауза? когато някой е живял дълго и пушенето - е по-скоро изключение от правилото. самостоятелно пушач в продължение на 12 години и се чувстват живота е самият съкратен прилично. хвърли chtoli =)

Разкрийте клон 7

Да, ако не се пуши изобщо вероятно Маклауд беше)

Разкрийте клон 1

до 150, еднозначно XD

Разкрийте клон 0

Ами хвърлят. за мен просто не се отнасям с техните статистически данни. да обичаш това, което нашите хора трябва да отидат в някой друг.

това е моят живот. Аз и на живо.

Причината - забавлението. (Най-важното)

Консумация 1,5-2 опаковки светлина ден.

Е, добре. Той се хвърля в кошчето в дома на един пакет цигари и запалка. Къщата е електрифицирана, няма газ ..

Най-трудното нещо е да се вземе с ръка, когато отида до автобусна спирка и да работят. И точно там, където и да отида. от сградата - това е необходимо, отколкото какво да правя. Той ми помогна с никотинова дъвка. Той трябва да се дъвчат и след появата на никотин горчивина постави между бузата и венеца. Веднъж създаден ефекта на насищане и притеснява никотин, никотин е погълната слюнка, за да създадете ефекта на киселини в стомаха. Възглавничките са един от дъвка имам достатъчно за 2 пъти.

На работното място, аз, вместо на екскурзия в пушалнята, хвърли дъвка в устата си, и отиде до петия етаж на една институция на стълбите, а след това надолу, от друга. Тя изглежда като разходка, както и вида на дим. И желание за цигари е над на третия ден, а навик "да ходи" по етажите, сублимира време на прекъсване, освен за няколко седмици. Но без дъвка. Между другото, от нея аз отказах за втората седмица.

През първите 3 месеца на мечтата ми, че аз пушат, а аз дори се събуждат от този, с неприятен смисъл на един вид вътрешен предателство, но когато разбрах, че е само сън, а след това веднага заспа бебе лягане.

За нервите - Предупредих предварително колеги и съпруг, който може да бъде рязък, раздразнена и донесе по Наказателния кодекс 105 на Руската федерация, но все пак преувеличени и не се очаква, че тя ще бъде по-лесно, отколкото очаквах, но IMHO е предвидено, че аз го исках ,

В последните 4 думи в горния абзац - ключ!