Sunny7 - изглед към статията 2

За глобалното затопляне решения апартаменти включват изолация на външните стени на къщата, изолация прозорци (ако не са направени от метал), както и закупуването на нагревател.

Как да се топлят в студения апартамент

1. Пийте чай и ядат. Горещ чай, кафе и супи, за да ви помогне да се стоплят. Пийте го толкова често, колкото е възможно. И за да има енергия, за да работят, да се хранят по-калорични храни, но полезно. Например, един сандвич с бекон. Не се притеснявайте, от този продукт не се наддава на тегло, получаване на номера. В деня, можете спокойно да се яде до 20 грама мазнини. Той също така се препоръчва използването на печеното месо, риба, маслото и зехтина.

2. Изолирайте. Топли дрехи - начин да се топлят в студения апартамент. Препоръчително е да се даде предимство на неща, направени от естествени материали, тъй като те са най-добрият топла и приятна тялото: памук, вълна и т.н.

Също така, увит в одеяло, да се носят чорапи (най-важното - топли крака, след това вече не ви е страх).

3. Леки свещите, поставени мазутни горелки и отварят завесите. На първо място, свещи изглежда красива във всеки интериор, и второ, ароматерапия има положителен ефект върху настроението. По този начин, вие ще имате една романтична, приятна атмосфера. Прибавете към това голямо количество слънчева светлина, което в края на краищата, топла стая.

4. Кук нещо вкусно. като пай. Можете да получите топло по време на работа в кухнята, и включена фурна ще се затопли цялата стая.

5. Включете се в физическия труд. След готвене, апартаментът може да се почисти торта, баня, измиване на пердета, шкафове и избършете всички просто се получи. Разстелете постелка за йога и да научат нови пози, вие не искате да почистите, измийте и желязо.

6. Изолирайте стаята с помощта на килима. Необходимо е да си купите пелени, естествен килим, и няма да се налага студения под.

Изберете какво предпочитате и merznu есенни вечери.