Срамно е, че аз съм дебела (Искам да споделя, форум

Защо не се яде бонбон, защо просто ям цялата кутия. Не мога да се разбере как е възможно това, съжалявам, ако обиден.

Ние трябва да разберем какво е все още повече искам: да бъде тънък или там.
Ако решите да ядете - ще бъде дебел, но с по-вкусно.
Ако решите да бъде тънък, без сладкиши не можете да замени усещането, когато виждаш себе си в огледалото тънък.

OO, тя все още е възможно! Губя тегло, пазят себе си в ръка, когато няма нищо. Но когато в къщата на бонбони, аз няма да се успокои, докато те няма. И вие нямате представа колко мога да ям, и един от тях няма да получите бонбони. Много по-лесно да не ги ядат.

Купи на 1 бонбон :)) Не се сложи във водата и марулята, да лиши напълно удоволствия, защото тогава - провала, която в момента прави още по-зле.

и да си купя, в продължение на 4-5 парчета, ако не малък. Но тук е моят любим опаковани само с 200 грама продадени.

майка ми, а напротив се радва, когато бях дебела, колкото по-дебел толкова по-добре в нея. и всичките проклетии тънки, въпреки че отдавна да отслабнете, че е време да се види в огледалото и не мога да се опитам да се готви колкото е възможно повече

Баба ми беше. Тя по-дебел от мен, по-красива. И майка ми, също се бори с теглото на живота си, ние се подкрепят взаимно. Когато бях отслабнал, той много ми помага, когато напомни стоп ако zhor нападнат.

защото тя е като алкохолизъм, не може да пие една стъклена бутилка и смело отлага, е необходимо да се яде всичко наведнъж ((((

Използвах да се яде всичко, което исках, беше кльощав с тризнаци, но сега аз гледам на 24 години и от двете страни изглеждат нотка на целулит, да се хранят вкусно много, но не е готов да пълнеем! Сега отслабване, спортуване. Така че понякога е, лов, и нищо вкусно не можете, защото зло куче.

Това е срам да изляза - височина 170, тегло 85. Що се виждам техния същата възраст (27) толкова, колкото юмруци са компресирани, не може да ги гледаш - спретнат външен вид, за да отстрани, за да не се разстрои. Понякога, колкото си мислиш за него, за да АС аз гледам - ​​вече в рамките на леда всички. Не мога да хвърлят теглото - никога reshust тази промяна в живота ми, за мен, това е еквивалентно мигрирали в друга държава, например. Не храна, аз не бях аз. Това все още е една и съща чувствителния характер?

Да, разбира се, много по-лесно да се хвърлят върху кльощави момичета и мразят целия свят, отколкото най-много, за да отслабнете.
Ако убиеш няколко тънки, ще отслабнете по този някак си? Проблемът е в теб, а не в тях.
Сега тежи последователно 51-53 кг с увеличение от 170.
А преди това, също ми хареса да яде, яде постоянно тон, а след това 2 пъти в годината, ще седне на твърда храна в продължение на 10-14 дни, за да се премахнат всички naedenennoe. Но с течение на годините разбрах, че през целия си живот, така че да се присмиват на такива диети тялото не може, и ние трябва радикално да преразгледа своята храна.
Аз го направих, а сега храната не е моята страст, храната е този вид пристрастяване, той може да бъде като дим - чрез нея човек сваля стреса си. и той не вижда живот без огромно количество храна. И в този случай, че храната е с пристрастяване и може значително да навреди на живота и здравето.






Но освен вас най вие все още не помогна .Nuzhno станем по-силни, за да се вземе в ръце и да промени живота си, ако не искате тя да изживее и да отида с потока на до смърт в гъстата му тяло.

тя е толкова сложна в хората и злорадо. Имам един приятел от много дълго и трудно да се откажат от тютюнопушенето. и познайте кой е в момента най-свиреп мразещ и "oskorblyatel2 пушачи? прав. От тази вътрешна мизерия.

Без храна вас - не можете. И храната трябва да бъде мастна, нездравословен начин? Какво пречи на преминаването към здравословна диета? Боже, сега има много вкусни нискокалорични рецепти.
Кой пречи ти се яде, но има по-малко количество храна?
Кой ви спира да спортуват / денс / плуване за изгаряне на излишните мазнини?
Кой ви спира да бъде това, което искате да бъдете? Вашият собствен стомаха? Това е смешно.)))
Защо се създаде това? "Имам проблем, но аз не искам да се справят с него, да ми помогне" - тя изглежда по този начин!

Бях толкова като теб. Разредител за 3 месеца. Казвам. Utrom- нещо, хляб и масло, палачинки, Butera. И една голяма чаша кафе. Първият и единствен. Следобедни супи салати, картофи, риба (и след това, ако искате). Pite- компоти, сокове chaifruktovye. Вечерта, салати (но разтегателен. Масло без сирена, myasov, само на зеленчуци и плодове. Лека закуска на плодове, също. И най-важното, от следобеда на всякакви кофеинови напитки. След това се не гладуват през нощта. И без кисело мляко, шоколад. Всичко това сутрин. е нараснал тънък бързо и ефективно. Всичките ми приятели да ядат толкова тънки.

Не мога да разбера. Аз съм толкова тънък, но ако изведнъж започне да се мазнини - от яденето веднага откаже. или по-скоро аз не се откаже, но аз се опитвам да бъда постоянно с чувство за лек глад. фигура - това е всичко! и самочувствие, и красиви дрехи, и радост и желание в очите на мъжа си при вида на мен, и здравето, и лекота и без колебание и комплекси сауни, басейни, плажове, спортни зали, общи стаи съблекални, съблекални в магазините. И дори наскоро направих операция, заяви в стройна като изцеление на кучето, но с дебели проблеми са с лечебни и зашиване.
тайната на здравословна диета. и да си запазите време. Къща не палачинки, пайове, ролки, пайове, домашно приготвени сладкиши и торти. Само това, което се готви бързо и пресни - задушени зеленчуци + пържени риби. котлет със зеленчуци. Е, дори можете да поставите с месото. Не готвена храна, чай и кифли, и снек че не е необходимо да се убие, това е просто работа на тоалетната чиния. по-малко храна в хладилника, толкова по-добре. в хладилника трябва да бъде съставки за готвене - зеленчуци, билки, гъби, месо, риба, сосове, лимони всички видове, сирене, сметана и сметана все още може да се осъществи.

тя е толкова сложна в хората и злорадо. Имам един приятел от много дълго и трудно да се откажат от тютюнопушенето. и познайте кой е в момента най-свиреп мразещ и "oskorblyatel2 пушачи? прав. От тази вътрешна мизерия.

Без храна вас - не можете. А храната трябва задължително да бъде на мазнини, нездравословен начин? Какво пречи на преминаването към здравословна диета? Боже, сега има много вкусни нискокалорични рецепти.
Кой пречи ти се яде, но има по-малко количество храна?
Кой ви спира да спортуват / денс / плуване за изгаряне на излишните мазнини?
Кой ви спира да бъде това, което искате да бъдете? Вашият собствен стомаха? Това е смешно.)))
Защо се създаде това? "Имам проблем, но аз не искам да се справят с него, да ми помогне" - тя изглежда по този начин!

Това е! Но не и "да ми помогне" и "жалко мен".

Момиче, ти ще се оправи. )))) Просто трябва да се вземе в ръце, и малко да се ограничавайте с храна. Nemnoozhechko. Има ютия обръч? Нейната стръмен за половин час, че е възможно в продължение на 40 минути. Ако теглото си с темпо, можете бързо да възстановите нормалния))), когато има излишък, ако ги правите, ще върви много по-бързо. Вие не разполага с цялата толкова тъжни, понякога се пренебрегва ситуации. И вие искате да се показва пред колко килограма, за да отслабнете?))

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]