Scrubs за отслабване на рецепти начало usloviyah-

Много жени смятат, че има магическа пръчка, с помощта на които можете да се отървете от допълнителните килограми без диета и упражнения. Предостави такива електроцентрали и домашни ексфолианти за загуба на тегло - вярата в тяхната антицелулитен ефект и ползотворно борба с подкожна мастна тъкан е много висока. Въпреки това, има доказателства, че загубата на тегло скраб наистина работи. Ние се провери как това се случва и как тя може да помогне.

Знайте врага в лицето

Ние списък на основните въпроси, за да се справят с които могат да се подготвят за скраб като у дома си за загуба на тегло - ако е кратко, това е така:

Допълнителни инча по бедрата и талията (подкожната мастна тъкан, която се депозира в "най-неподходящите места" и развалят живота на дамите от всяка възраст);
Целулитът или липодистрофия. Проблемът на подкожна съединителна тъкан, свързана с застоя на лимфния поток и загрубяване на влакнест преградата. Последно налягане натрупване на мазнините в тялото започва да се появява под кожата като кори от цитрусови плодове;
Неравномерното повърхността на кожата. Кожата може да бъде идеално гладка и закрити петна kamedony - тяхното присъствие води до груба, зърнеста текстура. Но както искате, че кожата "кадифе" и офертата на пипане.

За да се справят с всички тези проблеми, които могат да помагат на доста ексфолианти за загуба на тегло - не само медицински, но и много приятна част от вкъщи спа процедури.

Какво прави един скраб за тяло за отслабване

Стимулиране на кръвообращението. Много проблеми възникват от контура на тялото поради застоя в подкожната мазнина слой и горните слоеве на епидермиса. В този случай, пилингът дома отслабване действа като "посредник", което прави разработването на проблемните области по-ефективно;
кожата масаж с груби абразивни частици, която включва дома почистващата диета, насърчава механично почистване на повърхността на кожата и освобождаването на токсини се натрупват в тъканите.

Преди да започне процедурата направено и се прилага пилинг на тялото си за отслабване, е важно да се подготви, топлина и пара на тялото (в баня, душ или сауна). Много полезен за масаж (самостоятелно масаж може да се направи трудно гъба под душа или да поиска роднини за помощ). Кръвният поток ще се увеличи, и естествен пилинг у дома със сигурност ще работи по-добре.

Налични рецепти домашни ексфолианти

Всеки скраб за отслабване у дома подготовката прости, импровизирани съставки, най-важното е позитивна нагласа и желание да се грижи за собствената си кожа. Обикновените дома скраб за отслабване включва безопасни и полезни продукти, които съществуват за всяка кухня: мед, ядки, смлени кафеени и кафе на зърна, сметана, сол, както и сурови зеленчуци и плодове (особено цитрусови плодове). Това са "най-вкусните" ексфолианти рецепти за отслабване и разгледа стъпка по стъпка, как да ги подготви.

утайка от кафе

Оказва се, че върху останките на кафе от турците могат не само да се чудя за съдбата. Задушени частици, останали след получаването на ароматизирани микс напитка ще търка отслабване кафе в много приятен и полезен маса. Обикновено инструкция:

супена лъжица кафе,
супена лъжица захаросан мед,
една чаена лъжичка растително масло (по-добре, разбира се, зехтин) - ще създаде много скраб антицелулитен масаж с подхранващ и почистващ ефект.
Сместа не е необходимо да се измие незабавно - можете да го оставите за четвърт час, за да се засили действието.

активен цитрусови

Този пилинг е не само ефективно за отслабване на организма, но изключително привлекателен за любители на кулинарното изкуство. В края на краищата, тя включва такива съблазнителни храни като пресни плодове кора, бадеми и сладко кисело мляко. За да стане това чудо, да се използва следната схема:

няколко супени лъжици настъргана лимонова кора (може да замени портокалова кора)
супена лъжица счукани бадеми,
супена лъжица овесено брашно и една чаена лъжичка зехтин напълнена с природен неподсладен кисело мляко.

Коментари за тази рецепта не е казано за извънредна нежност и кадифена кожа след употреба - бадеми и овесени ядки премахва мъртвите кожни частици и млечен продукт и добър хидратиращ масло за тяло.

Gentle Scrub грис

Всички домашно ексфолианти за загуба на тегло са разделени на груба и тези, които са подходящи за чувствителна кожа. Тази рецепта се отнася до последните;

Ситно настъргани моркови три (можете да използвате блендер) и се смесват с равен обем грис. Функцията на този лесен за подготвят продукти за грижа за кожата - по-хидратиращ от почистване (той работи толкова деликатно). Ето защо пилингът маймуна се препоръчва за честа употреба.

Pohudatelnye пилинг пипер и сол

За тези, които обичат "горещо" - Предлагаме отслабване скраб в дома на базата на черен пипер и сол.

Няколко супени лъжици фино смлян морска сол да се смесват с канела и черен пипер (половин чаена лъжичка).
Всички разрежда зехтин удобен дебелина.
Нанесете с масаж, за да запази кожата за дълго.
Изплакнете обилно с вода.

Тъй като те казват, мнения за този инструмент, той е отличен като помощно средство за фаза загуба на тегло. Pepper-сол пилинг прави кожата по-еластична и опъната, регулира своя тон.

овесена каша класически

За да се подготви овесена каша скраб за отслабване у дома, че е необходимо да се загрява млякото (но не се вари) и се изсипва върху 100грама. подсолена овесена каша. Млякото може да се разрежда с вода, или да направите много без млечни продукти.

Тези, които трябваше да се експериментира, оставяйки много окуражаващи коментари него на овесена каша. Тя нежно, но ефективно очиства организма, борейки се със суха кожа и видимо омекотява кожата. Почистваща препоръчва да се използва веднъж или два пъти седмично, а ако го правите редовно, положителен резултат е почти гарантирано.

Други варианти на рецептата с овесени ядки:

Добавянето на скраб от овес натрошени бадеми, алое вера, мед, можете да си приготвите смес за дълбоко, но нежно почистване на излишните кожни клетки;
Добавянето на люспи от бадем и жожоба, краставица маса и залива всички кисело мляко за пиене, ние откриваме, против стареене на кожата на гърдите и деколтето;
И ако валцувани овес, смесени с почва ориз и растително масло, можете да се опитате да се отървете от акне и облекчаване на възпаление на кожата (оризово брашно трябва да е доста по-).

Той е не само полезно, но и vkusno- ексфолианти червата и стомаха

Оказва се, че активните съставки на домашни ексфолианти може да бъде взето вътре. Известният зърнени скраб червата отслабване включва обичайните овесени ядки или смлени овес. Предполага се, че "скраб" ще бъде вашата закуска, така че през нощта трябва да попълните във вода продуктът. Люспи могат да се консумират директно от сутринта, без топлинна обработка, добавяйки, ядки и мед на вкус. Що се отнася до овес, те трябва да се вари в продължение на около пет минути, така че те са в безопасност метаболизира от организма.

Смята се, че търкат стомаха, за да отслабнете трябва да се яде дневна тарифа. Постоянно, без прекъсване не е нужно да, защото можете да се нараните. В допълнение към овесени ядки, има и други продукти, на базата на които се подготвят за скраб стомаха отслабване - елда на кисело мляко, трици и вода и ленено семе. Смята се, че високо съдържание на фибри зърнени култури стимулира стомашно-чревния тракт, като предоставя един вид масаж на целия път. За да погълнат продукт се е произнесъл, че е важно да се придържат към следните правила на белите дробове:

Необходимо е овесена каша сутрин на празен стомах (или 20 минути след напитка чиста вода.);
Нищо не разполага с няколко часа след това;
Да не се добавят към ястие сол или захар (от мляко е най-добре също да се въздържа).

Важно е да се разбере, че ексфолианти рецепти за отслабване ще бъдат безполезни, ако не се придържат към принципите на здравеопазването. Прекомерната употреба на мазнини и калории храна постоянно каша остър и пикантен пренебрегване минимална физическа активност.

Пристрастен към нездравословна храна, алкохол и тютюн, във връзка с заседнал начин на живот води до недостатъчно интензивно движение на вещества под кожата, както и допълнителното тегло само ще влоши проблема. Само самостоятелно коригиране на начина на живот може постепенно да се решат проблемите с теглото, цвета на кожата и възстановяване на идеалната контура на тялото.

(Няма рейтинг Бъди първият)

Предишен ◈ Следващото