Ползи и вреди на Лаваш
Има два вида - арменската и грузински, които са значително по-различен външен вид. Арменски хляб е много тънка, тъй като това е подготвени ролки. Лаваш Грузия по-буйни, и тя е идеална за готвене пица.
Какво пита полезни и вредни свойства?
Кой не се използват, за да започнете вашата храна без хляб кавказки, трябва да се знае, че неговата полезност се съхранява единствено в продукта, в съответствие с всички правила на готвене. Замразени стоки, пристигащи от чужбина, в такава форма, не съдържат такива хранителни качества като свеж тортиля, която има отличен вкус и забележителните хранителни свойства.
Лаваш е полезно, защото регулира нивото на въглехидратите в организма. Това се дължи на неговата рецепта, която не включва треперене, така притеснен за появата на наднормено тегло е без причина.
Има недобросъвестни производители, които добавят треперене в подготовката на хляб, защото няколко дни тортиля, покрита с петна или плесен. Разбира се, този продукт е по-различно качество и няма да донесе никаква полза, но само голяма вреда,
Какво е полезно и вредно арменски Лаваш?
Какви са предимствата на арменската Лаваш, какъв е той известен? Трудно е да се намери по-древен хляб от добре познатите на всички ни, свежо и невероятно вкусни торти Армения, изготвяне на национална пещ "тандур". Тяхното име на арменски означава "чудесна храна."
Зачитане на националния хляба, изразена в неговото участие в различни семейни ритуали, в които тя е предназначена да въплъщават в себе си качествата на разбирателство и просперитет.
В продължение на хиляди години, появата на питка не се е променила и до днес все още прилича на тънка кръгла или овална дължина торта на около 1 м и ширина от 30 см.
След като хлябът е сух, PITAS, подредени, могат да се съхраняват за дълго време. Калоричност Лаваш е 230 ккал на 100 грама.
Съставът и полезните свойства на арменски Лаваш
Този продукт е в състава си има витамин B, В2, В3, В6, D, E, PP. Също пита съдържа голямо количество от млечнокисели бактерии, които са благоприятни за организма и минерали: калий, магнезий, хлор, натрий, фосфор, селен, значително повишаване на стойността на хранителни вещества на продукта.
Как да се готви арменската Лаваш у дома? Тя е много проста. Ние трябва да вземе малко от брашно, сол и вода. Важен компонент действа квас, който е част от тестото спасен от предишна печене. По време на съхранение, тя се натрупва кисело мляко и други полезни бактерии.
Полезни и вредни свойства на тънък Лаваш
Максимална полза има сладкиши, приготвени от пшенично брашно. Хляб просто наситен с витамини и 100 грама продукт за 9 грама протеин, 1,5 грама мазнини и 53 грама въглехидрати. Ползи пита продукт е да се подобри имунната система, подобряване на кожата, косата и ноктите, както и поддържането на вътрешните органи.
Поради високото съдържание на фибри, тортиля благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт. Но злоупотребяват с хляб не си струва. Въпреки факта, че много експерти го включват в списъка на диетични ястия, използването на кавказките хляб 2 пъти седмично би било достатъчно.
Полезна дали да се използва питка?
Всеки, който обича тънък hlebushek, трябва да се помни, че неговата полезност е извън всякакво съмнение, но само когато са правилно подготвени. East Хляб регулира нивото на въглехидратите в организма, както е получена, без мая.
По-специално, по-добре е да има хора, които представят гъбична инфекция или на чревна дисбактериоза. Безквасен hlebushek има ниска киселинност, така че може да се яде хора със заболявания на стомашно-чревния тракт.
Пита - националната хляба на Кавказ. Но това пекарна има невероятна популярност в България, благодарение на отличен вкус и ползи.