Отпускане на кожата след възстановяване на загуба на тегло у дома

Поздрави на всички! Днес искам да се спра на една много деликатна тема пред която са изправени много хора на диета. Отпускане на кожата след загуба на тегло се намесва изцяло на живо и се радват на живота. Това е доста грозно и неприятно. Мечти за достъп до плажа е необходимо да се отложи за неопределено време. Този проблем може да се отрази на стомаха, бедрата, ръцете, дори и лицето. Но не се притеснявайте. Изходът е винаги на разположение. Нека да разгледаме причините за отпускане на кожата. Научете основните техники за борба с проблема, както и превантивните мерки.

Увисването на кожата - не е присъда

Не трябва да сложи кръст. Вие вече сте победител! Вие трябва да извърви дълъг и труден път към красив силует. Тя остава за малките - за отстраняване на излишъка и да се сложи в ред. Как да го направя? Първо най-важното.

Идеалното телесно предотвратява отпуснатост. Какво да се прави?

Огъване части са трудни да се скрие. Тя изглежда ужасно. Един получава усещането, че сте облечен безформена чувал. Вие се чувствате уморени и не разполагат с енергия. Вместо на еластичност - сбръчкани. Вместо гладкост - разтягане. Няма ли начин да го издърпайте? Разбира се, че е трудно. Въпреки това, с правилното желание и постоянство всичко е възможно. Но преди демонтажа техники за борба с проблема, ние гледаме на причините.

Причини за възникване на увисването

В действителност, има много различни фактори. Предлагам да отида от най-популярните:

• неправилно хранене по време на загуба на тегло
• бързото възстановяване на теглото
• загуба на значително количество от теглото.
• липса на физическа активност.
• старост

Това са основните причини за появата съжалявам. Ние не можем да забравим за индивидуалните особености на организма и здравето. Те трябва да се разглеждат по пътя за здраве и красота.

Методи за справяне с изтощена тъкани

1. правилното хранене
2. вътрестенен грижи
3. Козметология.
4. Пластичната хирургия.

Храната е основният компонент

Сложих храната на първо място. В крайна сметка, дори и промяна на хранителните навици, както и специална диета за вас ще направи голям подарък и просто да предотврати нежелани депозити. Всичко, което се използва вътре в себе си има пряко въздействие върху тялото ни. Ето защо, за загуба на тегло е важно да се следи състава на вашата храна. няколко прости насоки са достатъчни, за да се съобразят. Те ще бъдат повече от достатъчно, за да направи процеса мине гладко и безпроблемно.

При никакви обстоятелства не трябва да пречи на протеините с въглехидратите. отделни принципи хранителни измислени има причина. За смилането на протеини и въглехидрати изискват различни ензими. Не претоварвайте организма просто така. Остави го на енергия, за да се справят с излишните натрупвания.

Опитайте се да ядете колкото плодове, колкото е възможно. Но без фанатизъм. Според енергийната стойност на природните плодове, че малцина могат да се сравняват. Те включват всички необходими компоненти и микроелементи. Получената енергия се случва да се премахне излишната тъкан.

Вода. Пийте много. Въпреки това, да слушате себе си и не прекалявайте. Поради спокоен течен обем, тялото ще бъдат взети заедно с него чрез бъбреците за отстраняване на токсини. Само след няколко дни ще видите ефекта.

Домакински трикове

За най-добри резултати, трябва редовно да се грижи за тялото си. Има няколко интересни тънкости, за да се улесни процеса на да се отървем от мазнини.

1. Самостоятелно масаж на проблемните зони.
   Можете да извършвате с ръцете си, с помощта на техники притискане, нарязване на смилане. За да се улесни движението може да приеме всяка антицелулитен крем или масажно масло. Има и специална четка за масаж. Тази процедура трябва да се прави всеки ден в продължение на 10-15 минути, за предпочитане в комбинация с контрастен душ.
   
2. Домашни маски.
   масажни движения прилагат антицелулитен крем. Увийте проблемни области ръце. бедрата, корема фолио. От горе да се сложи на топли дрехи. За по-голям ефект - покриване на топло одеяло, и е по-добре да се направи гимнастика. Вместо сметана може да се използва черен пипер тинктура, водорасли или глина.
3. Домашно ексфолианти въз основа на утайка от кафе, сол, захар.
   Външни влияния ще подобрят кръвообращението и помагат да се възстанови по-бързо.
4. Кремове с етерични масла.
   В една нормална крем за тяло, трябва да добавите няколко капки етерични масла от грейпфрут, портокали, мандарини. Този крем подобрява кръвообращението, активира метаболитните процеси в тъканите.

Най-често страдат от увисване на стомашната област. И така, нетърпеливи да се похвали с еластична корема. Детайли за да разгледа допълнителни методи за стягане на кожата тази област уникална книга ще "корем Biolifting". Тези раздели предоставят уникални начини на корема. Той е абсолютно безплатно, можете да се запознаете с нея, като кликнете върху линка.

козметика

Различни клиники и козметични салони, които предлагат широка гама от козметични услуги. По-специално, за да подпомогне борбата с този проблем. Помислете за най-популярната козметична процедура, която може да махнете излишните сантиметри.

1. Мезотерапия
   Същността е да се въведе в по-дълбоките слоеве на специален mezokokteyl. Като правило, те съдържат lipolitiki за разграждането на мастните клетки. Хиалуроновата киселина, която осигурява външната обвивка на младежи. Както и витамини, минерали и кофеин.
   В резултат на това излишната мазнина мезотерапия разделя нередности са загладени, тялото и лицето става по-еластична и гладка.
2. кавитация
   Тя се нарича още нехирургична липосукция. Мастната маса листа, външния калъф се затягат. Оказва се, за да се възстанови желаната форма.
3. LP- масаж.
   Същото се отнася и за лаврите на липосукция. Особено ефективен тази процедура се комбинира с мезотерапия и озон терапия. Помага да се отървете от излишните мазнини, тонове.
4. Електростимулация.
   Един вид гимнастика за мързеливи. Пациентът е почивка, и го изпраща импулси към мускулите за свиване. Тялото и лицето са тонизирана и еластична.
   
5. Mezoniti лице.
   Чудесна алтернатива на скоби. От периода на рехабилитация е по-кратък, резултатът може да се види веднага, и се съхраняват в продължение на няколко години.
6. Тайна.
   Особено ефективни маски на базата на водорасли. След тази процедура подобрява циркулацията на кръвта в тъканите, повишен тонус на кожата. В допълнение, той е един от най-приятната процедура.

Но вакуум масаж е противопоказано, тъй като кожата е още по-опъната.

Инс козметични процедури са:

• видим ефект
• период Бързо възстановяване в сравнение с пластмасата.

• Нуждаете се от лечение курс на 10-15 сесии. Продължителността на посещение на 40 минути.
• По-добре е да се комбинират няколко козметични процедури.

пластична хирургия

Това е най-радикалните, но това е ефективен начин да се отърве от увисване. Днес пластична хирургия за постигане на въображението. Един опитен хирург отрязва и се стяга външната тъкан върху корема. бедрата, ръцете, лицето, премахва излишните мазнини. Понякога трябва да се прибегне до липофилинг, т.е. инжектиране на мазнини на пациента в проблемните области за формиране на здравословен и изглаждане областта на торса. Например, излишната мазнина от бедрата, коляното-региона се прехвърля в областта на бедрата. По този начин формира перфектни краката и задника. Направете красива корем ще помогне абдоминопластика. В тази операция, хирургът не само провежда липосукция и отстраняване на огъване части, но също стяга коремните форми на талията, стомашни трансфери.

Днес пластична хирургия е популярен не само сред жените, но и мъжете. И не е чудно, красотата на днешния ден е важен за една силна половина на човечеството. Мъжете имат малко по-различна физиология: мускулите и те имат повече и по-груба външна мазилка. Но все пак проблема с увисването е чуждо за тях.

Ако увиснала на гърдите при жени, използващи мамопластика (уголемяване на гърдите с помощта на импланти) или с асансьор.

Пластична хирургия - това е естествен намесата на чужди тела. Естествено има редица противопоказания:

• беден съсирването на кръвта;
• вирусни и инфекциозни заболявания;
• сърдечно-съдови заболявания;
• ендокринни нарушения, като диабет;
• онкология;
• е алергичен към анестезия.

В пластична хирургия има плюсове и минуси. Важно е да се направи оценка на всички "за" и "против", с този подход.

Но ние не трябва да забравяме за психологическите основи на проблема. В крайна сметка, на организма с много Saggy кожата причинява психологически дискомфорт и комплекси, включително и тези в частния живот. Ето защо, много често, пластмасата - единственият изход.

предотвратяване

По-добре е да не се отърве от голяма част от тъкан и да се предотврати настъпването им. Ние списък на основните правила на тегло облекчение за епидермален кожата е загубил еластичност.

1. Когато отслабване, което трябва да се откажа от теглото си постепенно, без тласъци, не повече от 5 кг на месец.
2. Необходимо е да се съчетаят правилно хранене и достатъчно физически упражнения. Ако фитнеса - не си история, опитайте бокса или танци. Тогава мускулите са засилени, тялото и кожата ще бъдат затегнати.
3. Необходимостта от специален крем и лосион. За профилактика се вписват перфектно.
4. Извършва козметични процедури и масажи (самостоятелно масаж), за превенция.
5. Контрол на теглото.

С помощта на тези съвети за целия процес протича гладко и безболезнено. Други просто ще се възхищават на вашата значителен напредък.
Можете също така да прочетете за процедури за отслабване в моята статия "Как да отслабвам в 30 minutes- прости методи на работа"

Истинската история на победата над

Тя отслабнала с цели 55 килограм, можете ли да си представите? Естествено, той се отразява на външния вид. Това остави много вяла тъкани. Но Таня дава практически препоръки й за борба с този проблем. Вижте сами.

не забравяйте, че

Увисването на кожата не е присъда. Тя може и трябва да се бори. Не е един от начините да се преодолее този недостатък. Можете да изберете да задоволят всеки вкус и цвят.

• храна
• грижа за себе си
• Използването на козметика
• пластична хирургия

И на този за сега. Ще се видим в следващата статия!