Недостигът на цинк в организма предизвиква симптомите, лечението

Цинкът е включена във всички течности и тъкани на човешкото тяло, тя изпълнява много важни функции, които засягат нормалното функциониране на органите и системите, но тялото не може да го произвежда самостоятелно.

Всеки ден на елемента се губи от организма заедно с биологични секрети и мъртвите кожни частици. Ако не ще бъде редовно попълване на цинк резерви, може да е държавно като дефицит на цинк, проявява много неприятни симптоми и усложнения от надвисналата опасност.

Какво е необходимо, и цинк, тъй като действа върху тялото

Този минерал е един от клетъчна мембранни рецептори и компоненти, без прекъсване на производството на протеини, хормони и кръвни клетки. Елементът е в по-голямата си част се съдържа в костни тъкани, но също присъства в кожата, очите и пикочно-половата система.

При липса на цинк не може да бъде нормално клетъчно делене и растеж, както и функционирането на повечето системи на тялото.

Цинкът играе важна роля в следните процеси:

• Образование и разграждането на мазнини, протеини и въглехидрати;
• инсулин екскреция продукти производство, изолиране и разпадане. Цинк предотвратява разрушаване на клетъчните структури на панкреаса, участва в метаболизма на щитовидната жлеза и тимуса, надбъбречните жлези, яйчниците, тестисите и хипофизата.
• Регламент на дейностите на антитела, хормони и кръвни клетки, които предпазват организма от болести и ускорява регенерацията на тъканите след травми. Освен това, цинк осигурява очистване на тялото от токсини, от изхода на въглероден диоксид.
• Цинк осигурява нормални кости, зъби и кожа.
• Ефектът върху клетките на тялото. Цинкът играе специална роля в синтеза на клетки и киселини. Ето защо е толкова важно да поправите повредената тъкан.
• Ефект върху нервната система. Този елемент е необходим за правилното предаване на нервните импулси от мозъка към органите и системите. Съгласно един вариант, болест на Алцхаймер е оформен на фона на остър цинков дефицит.
• Влияние върху власти. Цинкът помага в черния дроб, органи на зрение, обоняние и вкус. Благодарение на това, се осигурява от синтеза на солна киселина в стомаха, както и метаболитни процеси, включващи мастни киселини. Цинкът има голямо влияние върху кръвното налягане, сърдечната честота, мастните жлези, както и процеса на мускулното съкращение.

Цинкът е много важен за здравето на мъжете. тъй като той подобрява функционирането на простатата и други органи на репродуктивната система, стимулира производството на тестостерон и сперма прави по-активни.

Според изследванията, в присъствието на достатъчно количество от синтетични диетични продукти, съдържащи цинк, вероятността от развитие на заболявания на простатата е почти нула.

Такова действие на цинк се дължи на неговото влияние върху ензим, който се отразява отрицателно на хормоналния фон.

Цинковата недостатъчност може да доведе до унищожаването на половите жлези. в резултат на което често се развива безплодие. Особено важно е да се поддържат нормални нива на този елемент в момчетата от тялото, дори и по време на периода на вътреутробно.

Да, и повечето бременни жени цинк е от съществено значение за поддържане на хормоналния баланс. Когато дефицит на цинк по време на бременността бебето увеличава риска от различни усложнения, до преждевременно прекратяване на бременността.

Причини за възникване на дефицит на цинк: защо е налице дефицит на този минерал

Защо има липса на такъв важен микроелемент в организма? Причините за това са много:

• Постенето. Ако човек за дълго време, да не се яде, тялото спира да получава необходимите витамини и минерали. В този случай, цинк различна собственост, за да напусне тялото много по-бързо в сравнение с други вещества.
• Вегетарианството. Отхвърлянето на месото, вегетарианците често компенсират липсата на протеин, използвайки соеви продукти, които съдържат фитинова киселина. Поради тази киселина цинков започва да се абсорбира по-лошо в тялото, което води до дефицит му.
• Травма, следоперативни състояния. След кървене, свързани с травма или предишна операция, тялото хвърля всички сили за възстановяването на разрушени тъкани. И тъй като цинк в този процес регенерация е като най-активната част, той бързо изразходват от организма.
• Продължителната употреба на някои лекарства - диуретици, хормони и витамини, за да компенсирате липсата на желязо и калций.
• Нарушения на храносмилателната система, в която цинк абсорбируемост влошава. Такива нарушения могат да възникнат, когато чревна дисбиоза, болест на Крон, гастрит и други заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Прогресивна форма на диабет.
• Честото прием на алкохолни напитки, злоупотребата с кафе, сладки и солени храни.
• Злокачествените неоплазми, чернодробна цироза, хелминтоза и други чревни паразити тип заболяване.
• Честите стресови състояния, при които тялото е под повишено натоварване.
• Бременност и кърмене - през тези периоди при жените прекарва много повече минерали.

дефицит на цинк може да се появи при излишък на някои микроелементи, които пречат на нормалното абсорбцията и усвояването на този минерал в тялото. Тези елементи включват: живак, олово, калций, мед, желязо, кадмий.

Симптоми и признаци на дефицит на цинк

Цинковата недостатъчност може да се прояви много разнообразни симптоми. Yourself строго не се опитвам препоръчва за идентифициране на проблема и да го решим сами по себе си, тъй като някои признаци на липса на този елемент, съответстващ на симптомите на такива сериозни заболявания като рак, цироза на черния дроб, сърдечно-съдови заболявания.

Основните симптоми на дефицит на цинк са:

• Кожните проблеми: бедни zazhivlyaemost рани след нараняване, изсушаване на кожата, податливостта на чести кожни заболявания - дерматит, псориазис, язви, акне и други.
• проблеми Коса: избледняване, загуба, забавяне на растежа, прекомерно пърхот. В някои случаи има дори локален плешивост.
• Крехкостта на ноктите. Те беля, те се появяват бели петна, ноктите счупят дори и в лек шок.
• Вкуса, аромата, визия, податливостта на възпалителни заболявания на окото. При остър дефицит на цинк и някои храни, които харесаха преди това, да започне да изглежда отвратително. Понякога се появяват в язви в устата.
• Проблеми с нервната система: треперене, неясна реч, лоша концентрация, повишена нервност, постоянна сънливост или, обратно, хиперактивност, потиснато настроение.
• Увеличаването на размера на захар в кръвта, до появата на диабет.
• Преждевременно раждане.
• анемия
• Намалено имунитет, чувствителност към чести вирусни и инфекциозни заболявания.

При констатиране на такива симптоми, които не са причинени от други фактори, наложително е да отидеш на лекар и се подложи на необходимите тестове.

Лечение: как да се попълват на цинка в организма

Препоръчителни продукти с недостиг на цинк:

• говеждо месо
• яйчни жълтъци
• тиквени семки
• трици
• сирене
• пулс
• кашу
• леща
• ръжено брашно
• морска храна
• соя
• гъби
• слънчогледови семки
• шам-фъстъци
• овесена каша
• страхливец
• кафяв ориз
• кисело мляко
• сусам
• кедрови ядки
• цели зърна от пшеница
• макаронени изделия, пълнозърнест
• печена пуйка.

Това трябва да се сведе до минимум приема на следните храни:

• чай, алкохол и кафе;
• продукти, съдържащи много мед и калций - крем, зелени зеленчуци, целина, говежди черен дроб, орехи, елда, зеле;
• Продукти, съдържащи големи количества фолиева киселина (витамин В9) - маруля, цвекло, моркови, кайсии, агнешко.

Ако диета терапия не е довело до положителни резултати и цинк баланс в организма не се възстановява, лекарят може да предпише лекарства. В този случай, използването на цинкови препарати: стрес формула Tsinkteral, цинк пиколинат, векове, цинков сулфат. По време на приема на тези лекарства е необходимо да се изключи алкохолни напитки и да се откажат от кафето.