Мога ли кърмещи жени краставици, ако те вредят на здравето на
Краставиците се нуждаят от майка-кърмачка за насищането на организма - и вашето бебе - всички необходими витамини и микроелементи.
Основната им богатство - влакното, че се справя с запек и увеличава перисталтиката.
Краставиците често са включени в диетата композиции, защото те са нискокалорични продукти.
възможно да се кърмещите краставици ли е и как те се отразяват на тялото на новороденото?
Мога ли кърмещи краставици и какви са техните предимства
Въпреки факта, че растително до 95% вода, има различни витамини (А, В, С, Е, РР) и микроелементи (магнезий, цинк, хлор, желязо, натрий, калций, флуорид, калиев).
Тя е богата на йод, който има положителен ефект върху ендокринната система. Част от калий краставици подобрява черния дроб и бъбреците и предотвратява развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система.
Яденето краставици кърмеща майка, води до нормализиране на стомашно-чревния тракт, възстановяването на нормалния метаболизъм и да се подобри усвояването на протеини храни. Поради високото съдържание на вода в краставици, те притежават диуретик и жлъчегонни действие, което е полезно за нормализиране на бъбреците.
Богати на фибри и алкални соли краставици установяване на метаболитните процеси в организма и помощта да неутрализират киселинните съединения, които влизат в тялото кърмещи майки с други храни.
Мога ли кърмещи краставици: ефекта им върху grudnichka на тялото
експерти казват, че кърменето през първите две седмици след раждането, майка ми е длъжен да се съобрази с най-лек хранителен режим. Въведете краставици в храната е по-добре да се започне не по-рано от след 3-4 месеца.
За да се разбере дали може да кърмещи краставици, което трябва да знаете за техните помощи за деца. Те съдържат витамин Б се нуждае от деца за нормалния растеж и развитие. Витамин С е отговорен за здравината на костите, както и - за образуване на имунитет. Всички предимства на растително grudnichok и получава от майчино мляко.
Краставиците са полезни за деца, при условие, че няма реакции. За да се уверите, че майката може да яде краставици или, обратно, да отсъстват от тях, трябва да се създаде подходяща принос в диетата.
Първо трябва да бъде една малка част, като квартали. Въвеждане на по-добре през първата половина на деня, за да проследи реакцията grudnichka. Въпреки предимствата, които имат краставици стомашно майка, новородено, те могат да предизвикат метеоризъм. Той е изпълнен с безсънни дни и нощи, виковете и мъка на детето.
От кисели краставички на кърменето трябва да бъде изоставена. те често водят децата ответна реакция (особено при бебетата до 3-4 месеца):
● алергични обриви по кожата;
● повишена жажда;
След въвеждане на краставицата към диетата на реакцията (ако е) може да се получи в следващия ден. Ако това не стане, кърмачката може спокойно да консумират този зеленчук. Въпреки това, трябва да знаете кога да спрете. Нормата е 3-4 краставици не повече от два пъти седмично. Се увличат от тях, дори и при липса на реакция от страна на детето, че не е необходимо. Поради факта, че червата не са напълно пораснали бебе, много фибри може да доведе до тежки спазми.
Мога ли кърмещи краставици и в каква форма
Най-полезни се смятат за пресни плодове. Въпреки това, те не винаги могат да имат. По-добрият вариант е краставиците, отглеждани в почвата на сезон. Закупен, които са отглеждани в изкуствени условия, или са внесени от чужбина, по-добре е не да има кърмеща майка. При засаждане за добър външен вид и бърз растеж на техните "фураж" химикали, неорганични торове, всички видове лекарства срещу заболявания и други вредни съединения. Всичко това се съхранява в плода, каквото и да се измиват. Вредни вещества могат лесно да проникнат в майчино мляко и в кръвния grudnichka. Впоследствие това може да доведе до развитието на много сериозни заболявания.
Ако не можете да си отгледат зеленчуци, и да яде харесва, тогава ще трябва да знаете правилата на избор при покупка. Обърнато е внимание на твърдите плодове, които имат гладка тъмно зелено. Такива краставици безопасно да предприемете. В малкото нарушение на целостта на цвета или зеленчуци от него трябва да бъде изоставена. Желателно е също така преди хранене за намаляване на кожата, тъй като именно тя се натрупва голямо количество токсини.
Закупени кисели краставички най-добре да не се яде по време на кърмене. Те имат абсолютно безполезни за майката или детето. За да се увеличи срока на годност, в своята солена добави консерванти. В допълнение, откриване на банкова може да устои на не повече от два дни, а през това време жената е позволено да се яде няколко всички краставици.
Кисели - също не най-добрият вариант, а от тях е да се откажете, за периода на кърмене. Марината съдържа оцет, сол, подправки, които имат негативен ефект върху тялото на детето. Закупени туршия често съдържат натриев нитрат, който е способен да индуцира в бебета аноксия, които впоследствие могат да повлияят на здравето му.
възможно да се кърми краставици ли е? Да, но за да ги запознае с диетата трябва да бъде постепенно и внимателно, наблюдавайки реакцията на детето. Ако бебето не реагира на нов продукт, можете да се поглезите салата от пресни краставици. Понякога това е позволено да си позволят туршия за подобряване на апетита. Ако нов зеленчук притеснен за детето, по-добре е да се откаже от него и да се опита да се въведе малко по-късно.