Кой и какви са вредните банани

Бананите са сравнително неутрален антиалергични продукт. Това е единственият плод на тропическото растение, което може да се консумира от деца от 1 година. Въпреки полезността на банани да се има предвид ситуация, в която тяхното използване може да навреди на организма.

Плодове бананите са богати на захари, а заедно с фруктоза и глюкоза съдържа захароза - използването на която е сериозно засегната здравето на диабетици. При диабет, бананите не са препоръчителни.

Бананите са богати на калории и е един вид енергия плодове. Прекомерната консумация на банани с заседнал начин на живот води до наднормено тегло.

Бананите увеличават вискозитета на кръвта, така че не е необходимо да разполагате с големи количества хора, които са претърпели инфаркт или инсулт, както и с разширени вени и тромбофлебит.

Съществува мнение, а слуховете, че се дължи на високото съдържание на калий, банани могат да бъдат отровни. Това, разбира се, е преувеличено. Калий съединения се разлагат и се абсорбират от клетките на тялото много бързо, излишъкът бъбреците веднага. Необходим е за размера на отравяне с калий от бананите, за да се хранят, не е физически възможно.

На този възможните вредни ефекти от ядене на банани изчерпани. Както може да се види, вредата от тяхната употреба е пряко свързан с преяждане и вината за това е в ръцете на хората.

Чифт банани на ден няма да навреди дори на хора с изброените по-горе заболявания. Яжте банани и ще бъде активен и здравословен. Тук ще научите дали можете да наддават на тегло с банани.