Какво става, ако спрете да пушите веднага!

Защо хората продължават да пушат и са били бавно да се откажат? Една от основните причини е чисто психологически: пушачите изглежда така, сякаш всички опасностите от тютюнопушенето и всички предимства на решението вече не се пуши, са някъде в безграничното досега. Рак им изглежда илюзорно заплаха, която никога не слиза върху главите им, а когато става въпрос за подобряване на здравето, те също са не бързат да се радват, защото те не се чувстват болни. Днес BroDude ще ви кажа какво ще започне да се случи с тялото ви веднага след като се откажат от тютюнопушенето. Точно сега, знаеш ли?

След 20 минути, кръвното налягане се връща към нормалното.

След 8 часа нивото на въглероден оксид (СО) в кръвта капки от половината и нивото на кислорода се връща към нормалното.

След 48 часа ще намали шансовете на инфаркт. Всички никотин напуска тялото си. Твоите усещания за вкус и мирис ще се върнат към нормалното.

След 72 часа си отпуснете бронхиална и да ви накара да се чувствате по-енергични.

След седмица най-накрая да спре стачка Цигари: миризмата изненадващо упорит.

В продължение на 2 седмици си обръщение ще се подобри - и ще продължи да се подобри през следващите 10 седмици.

3-9 месеца кашлица, дрезгав глас и затруднено дишане, забравени, защото вашият капацитета на белите дробове ще се увеличи с 10%.

След шест месеца ще вдишвате катран и други продукти от тютюн за пушене. Pulse ще бъде по-малко, и спортните постижения - толкова по-добре.

Година по-късно, риска от сърдечен удар ще падне наполовина.

След 5 години, рискът от хора, прекарали инфаркт ще се върне на нивото на непушач.

След 10 години на риска от рак на белия дроб падне до нивото на непушач.

След 15 години, рискът от инфаркт ще падне до нивото на непушач.

Мнозина казват, че, след като човек напуска тютюнопушенето, той автоматично получава тегло. Това е само въпрос на самоконтрол. Ако забележите, че храната се превръща в нов начин да се вземе ръцете и устата си, е необходимо да го спре за вас. Наднорменото тегло след отказването от цигарите спечели около 60% от мъжете, а коремът все още е много ниско: средно хората придобиват от една до пет килограма. Не сме ли ви научи как да се отървете от тях?

Интересува ли ви? Промени в тялото ви ще започнат да се случи в 20-та минута! Това не е ли причина да се откажат от тютюнопушенето в момента?