Как спрях да пуша (историята на живота), ги
Пушенето изглежда готино. Цигара в ръцете на знака на зряла възраст изглеждаше като тихо вземат обувките на майка си върху платформата. Стръмните герои във филмите и вълка в анимационния филм "Е, чакай!" Известни влачеха цигара.
Преди да влезе в университета пуша само по дискотеки. Но в гимназията, почти всички пушат. Преподаватели и студенти запалена цигара в тоалетната (ако е позволено) и това беше демократично. Започнах да купуват редовно цигари - Получих по-висока стипендия за отличен успех и може да си го позволят.
Първият път, когато реши да се откажат от пушенето, на възраст от 18 години, след първата година в университета. Аз бях през лятото на екскурзия за посещение на леля си в Баку. Няколко нощи не можеше да спи, но не придават никакво значение на това. За останалата част, не е имало особена трудност. Спрях да се пуши.
3 месеца още не са започнали класове в университета. Приятели и приятелка, първият студент партия - и отново имаше една цигара в ръката си. Всеки път, когато реших да се откажа, това е възможно, но преди първите страни с алкохол.
Младите момичета нямат представа колко цигара в ръката си нарани имиджа си, а не само на здравето. Всички мои приятели пушени, така че аз не мисля за това. Някои дори по време на бременност не е хвърлен.
Но аз все пак искаха да се отърват от този лош навик. Една от причините, поради които е важно за мен е модата: Обичах бял перлен лак, а той по-жълтеникав на показалеца и палеца на дясната му ръка. Мислиш, че съм притеснен, че дробовете ми и навлиза в една и съща жълта, мазна кал? Да niskolechko. Но пожълтяване лак за нокти дразнеше.
Така че, най-ефективният съвети за мен е това: ако не можете да се откажат от пушенето, или най-малкото се хвърлят да купуват цигари.
Така и направих. Когато не купуват цигари у дома забавено, че не работи. И питам постоянно става неудобно, защото да си купя и да даде на човека, а не в други случаи не можете.
Това не е да бъде просяк, спрях да пуша. Това не е първият опит, но че това е успех. Аз бях на 26 години.
Ако не можете да се откажат, поне спрат да купуват цигари
Сега аз съм се започне да се тревожи, няма да се случи, ако това десетилетие глезене никотин по някакъв начин в моето здраве. След редица ракови заболявания е показан само на 20 години след първоначалното камерата за образуване (например, рак на панкреаса). И рак на определени органи шанс да оцелее минимум: определя от заболяването е твърде късно, по време няма да бъде променен.
Един от рускоезичното жената, която работи в агенцията ми Модели на Елена в Южна Африка (преди да премине в Австралия), се разболява и умира от рак на гърдата, тя не може да бъде спасен. Тя имаше малък син на същата възраст като моята. Също така от рак на женската сфера починал, братовчед ми, чичо, дъщеря на по майчина линия. Тя беше 50. Когато сте на 20, не мисля за това, което ще се случи през последните 20 години. Но това на пръв поглед невинен "самодоволство" може да доведе до заболяване, което лекарите, въпреки високото ниво на медицината не може да лекува. Братовчед ми не ми помогна, и хирургия в Германия. Това беше твърде късно. Струва ли си духаше дим, за да не види сватбата на децата си?
Пушенето изглежда толкова идиотски и глупави: харчат много пари за нещо, което отвратително миризма и бавно се самоубият.
Но за този въпрос, както и консумацията на захар - ". Пушенето на 21-ви век" е проблем, който се нарича Днес пристрастен към захарта и вредата от употребата му в сравнение с тези вид проблем е пушенето в средата на 20-ти век, докато не се оказа вредата от най-големите и законодателни мерки за ограничаване на неговите.
Така че, спрете да пушите, момиче. Това е не само ужасно вредно, но и сериозно пречи на вас да се намери любовта и да се оженят.
Какво е успешен човек иска болен и воняща съпруга, която също ще отрови децата си? Да, и този, който не разбира как това е вредно и глупаво. Само този, който сам не е много умно.
- Лоши навици ви крадат 6 години: заседнал начин на живот, цигари, нездравословна храна и алкохол отнема здравето и години
- 4 неща, които отблъскват мъжете
- Колко години живеете?
- Как да спре да яде бонбони
