Как правилно да се правят слънчеви бани на брега на морето в безопасност и красив тен

С наличието на слънчево изгаряне, много съдени за това как ваканция е успех. А останалото "пържено" на слънце по време на празниците, за да се докаже пред колеги и приятели, какви са били техните прекрасна почивка. Но, без да знае как да се правят слънчеви бани на брега на морето, може значително да може да навреди на здравето ви. Слънчеви изгаряния могат да причинят сериозни заболявания, така че тенът трябва да бъде не само красива, но и безопасна.

Sun: красива и ужасно

Синьото море, ярки цветове, по-тънките палмите, сол спрей замъглени стъкло с екзотичен коктейл от страната на басейна - стандартни парцели ваканционни снимки. И основната декорация на снимки - самата почивка с ведра усмивка и бронзиране на кожата.

Мода за тен се появява само в началото на ХХ век. След това, никой не подозира, че може да бъде опасно за слънчеви бани. Дъбена тяло изглежда добре, тя изглежда да е по-стройна и гъвкава. Touched загоряла кожа изглежда по-здрави, и като цяло, бронз цвят показва, че лицето работи не само за ден, но почивка, се радват на живота.

Съблазнителна картина разваля само едно нещо: за дълго време има необорими доказателства, че излагането на ултравиолетови лъчи са вредни за кожата. Учените са свързани с увеличаването на популярността на тен с увеличение на разпространението на една от най-опасните ракови тумори - меланом. Но не само, меланом възниква от слънцето - ултравиолетовите лъчи провокират развитието на други видове рак, и освен това, да допринесат за ранно стареене на кожата.

Парадоксално е, факт е, че на жълто-кафяво, че много от момичетата може би е основната характеристика на здрава и красива кожа, което води до бръчки, увисване, а дори и злокачествени тумори. Тя ще изглежда, че това е, че не всеки, тайно, но много хора продължават да се правят слънчеви бани на плажа и солариуми, много изглежда привлекателен бронзов кожа.

Красива кожа, без да я навреди - възможно ли е? Проблемът има най-малко две решения. Първият - използването на avtobronzant. Възможно е да се използват самостоятелно тен. избягване на това слънце. Вторият вариант е по-популярна, защото тя ви позволява да не се лиши от удоволствието да се наслаждават на слънцето - това е сигурно тен на плажа.

Изборът на втората опция, трябва да се разбере, че това е абсолютно безопасен загар не може да бъде. Въпреки това, опасността от слънцето може да бъде значително намалена. За повечето хора, това би било достатъчно.

Част от нея е по-добре да се откажат от тен напълно. Това не означава, че трябва да прекарват цялото лято в стаята, излиза навън само през нощта. Но това е по-добре да не ходи на плаж с цел да получи тен. Ако е възможно, да се крият от слънцето, особено когато то е в своя апогей. Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти.

Това се отнася най-вече за собствениците на светла кожа (има лунички, руса или червена коса, светли очи обикновено такива хора, и те почти не го правят тен, те са чувствителната кожа се оцвети в червено, след като няколко минути излагане на слънце). В допълнение, не се правят слънчеви бани за деца до три години. Тан е противопоказано и тези с много бенки по тялото, особено нетипични. Разграничаване потенциално опасни бенки проста - те обикновено имат неправилна форма, неправилни ръбове, неравномерен цвят. Тези родилни петна не е задължително да дегенерират в меланом, но рискът все още не е необходимо.

За безопасно тен

Слънцето е особено активна, когато тя е в зенита си, който е точно над главата. Колкото по-близо светлината на хоризонта, толкова по-малко се страхуват, че може да причини. Но когато сенките на земята се скъсяват, а слънцето започва във фурната много по-добре бързаше да напусне плажа. Най-добре е в тези часове (обикновено - с единадесет сутринта до четири следобед) не излизат. Ако това не е възможно, не е възможно да се направи без слънцезащитен крем. В допълнение, е желателно да се защитят облеклото на кожата и да се опита да остане в сянка.

Без слънцезащитен крем не е достатъчно. фактор защита зависи от характеристиките на кожата. Колкото по-тъмен е, изисква по-малко фактор защита. Но тук става дума само за естествен мургав сянка - ако кожата е мрачен, тъй като в резултат на използването на бронзант или фондация. това не влияе върху неговата чувствителност към слънчевите лъчи.

Според козметолози, толкова по слънцезащитния фактор, толкова по-добре. "Снежанка" е удобно sanskriny и кремове с SPF 50+. Въпреки това, ние не трябва да се надценяват тези средства - те все още не са защита на кожата със 100%. Те задължително трябва да се прилага по-дебел слой от не по-малко от 20 минути преди да излезете, слоят трябва да се актуализира на всеки два часа.

Момичета с тен и лесно Darkie могат да използват кремове с SPF 30 и SPF 20, съответно. С течение на времето, когато слънчеви бани на кожата и да стане по-малко податливи на UV радиация, е възможно да се премине на по-слабите фондове. Условия за ползване остава същата: прилага в продължение на 20 минути до получаване на дебел слой, периодично освежаване на слой от крем. В противен случай, парите просто няма да работи правилно.

Вие не може да пренебрегва средствата след слънчево изгаряне. Тези кремове и лосиони намаляване на кожата, причинени от вредното въздействие на слънцето, овлажняват и подхранват я. В допълнение, повечето съвременни средства след слънчево изгаряне съдържат в състава си avtobronzanty за подобряване на обработка на кожи и изглаждане на тена на кожата. В резултат на така желаната бронзов цвят се появява бързо, дори и без дългите часове на слънчеви бани.

Помогнете на кожата да намери правилната сянка и може да бъде "вътре". Това изисква обикновен морков. Дневният прием на сок от моркови придава на кожата с жълтеникав оттенък, и осигурява бърз и равномерен тен. Но не е твърде ревностен - една чаша на ден би било достатъчно, и е желателно да се добави малко сметана на сок или просто да ги пие мастни храни за по-добро усвояване, които се съдържат в морков каротин.

Знаете ли как да се тен правилно?

Разбира се, проблемът 23 април 0 23