Как да се научите да танцувате брейк денс (брейк денс), научете се да танцувате, г-фюжън

Как да се научите да танцувате брейк денс

Брейк денс - танц, който произлиза от улиците на северноамерикански градове в 60-те години на 20-ти век. Този танц разполага набор от елементи, които са разделени на два типа. Елементи, които се извършват с ръце и тяло, се наричат ​​топ почивка. А носещи елементи, както и движенията на краката вече в долната почивка са. Breakdance, или танца - динамичен танц, който изглежда много впечатляващо и красиво. Ето защо много млади мъже и жени искат да се научат как да танцуват.

С самообучение танцова пауза ние трябва да бъдем търпеливи. Не веднага се опитват да изпълняват сложни движения. Вие не просто се провалят. В крайна сметка, брейкденс - сложно танц, за прилагането му трябва да бъдат в добра физическа форма.

В началната фаза на обучение

Преди действителното развитие на движенията брейкденс трябва правилно тренира тялото си. Ние винаги ще ви помогне да направите правилния програма, ако един учител вижда, че е необходимо за вас.

Идеален да се започне с упражнения за укрепване на мускулите на корема, ръцете. Vypolnyatuprazhnenie също така трябва да се развива гъвкавост (пистите в различни посоки). гъвкавост и насърчаване на развитието на, например, изправяне на моста. И накрая, трябва да извършите стречинг упражнения, и в крайна сметка се научава да седне на влакното под ръководството на нашите учители. Тази способност да бъде полезна за вас в бъдеще, за да изпълняват сложни елементи от долната почивката.

Когато смятате, че това е достатъчно, за да се развиват всички необходими мускулни групи в класната стая, ние започваме да се премине към по-сложни упражнения - стои на главата си и по ръцете му.

Първо ще се извършва с багажник за подпомагане на стената, както и развитието на упражнението се отдалечава от него. След като започнете да се чувствате комфортно състояние на ръцете си, започват да се лицеви опори. Спадове в стойка на ръце и насърчава баланс.

Не забравяйте, че изграждане и укрепване на мускулите - дълъг процес. Не се опитвайте да изпълняват сложни танцови стъпки само след няколко тренировки. Бъдете търпеливи. Тогава вие ще имате по-малко неуспешни опити за разработване на движението, освен това, можете да се избегне нараняване. А нашите учители счупят танцуваш ли това винаги ще ви помогне!

Основни елементи брейк денс

Мускулите ви са достатъчно укрепени, че е възможно да започнете да учите основните движения на горната и долната почивката.

Образование топ почивка може да започне от известен елемент "вълна ръцете си." След това можете да овладеят елемента на "вълна през тялото."

Усвояване на по-ниска почивката е да започнете с елемента "Wave", въпреки че не е често срещано сред професионалните B-момчета. Въпреки това, за започване на обучение на този елемент е идеален, тъй като е достатъчно лесен за изпълнение. Ние ще продължим да изпълни елементите на стойки, например, "кокили". Не за нищо научихте да се запази балансът в скарата.

И накрая, учи и доведени до автоматизъм от основните елементи, които вече можете да демонстрират публично. Разбира се, че е малко вероятно трябва да участват в бойни B-Boys, но похвали способността за, например, в един клуб, това е напълно възможно.

Важно е да се разбере, че за самообучение брейк денс има и своите недостатъци. почти невъзможно да се овладеят сложните елементи счупят без професионална помощ, а вие рискувате да се наранят. Така че, ако искате да имате перфектна форма и високо ниво майстор танцови движения брейк денс - елате при нас в студио за танци D-Fusion. Нашите професионални учители също са приложими танцьори известни отбори - те ви научи как правилно да изпълнява дори най-сложните елементи!

За поуки брейк денс

В уроците в нашата школа за модерни танци не само ще научите движенията, но и да се научат да усетите ритъма на музиката, както и да придобие свой индивидуален стил. Уроци могат да ходят всеки, при условие че той otsutstvuyutprotivopokazaniya да изпълняват тежки физически натоварвания.

Други стилове танци