Как да променя настроението в различните фази на цикъла

През първата половина на менструалния цикъл. Първият ден от цикъла е денят, когато дойде месечно. повърхностния слой на епител, подуване и наситен с кръв и хранителни вещества, матка отхвърлени, защото не е настъпило оплождане. След приключване месечно тялото произвежда нов слой на епитела, което може да отнеме оплодената яйцеклетка. Тя завършва първата половина на цикъла на овулация. Продължителността на този период е различен за различните жени, а в някои това е малко повече от седмица, докато други могат да достигнат до 22 дни. Като цяло, това отнема около две седмици.

Менструацията - времето, когато тялото е особено чувствително към болката. Опитайте се да се избегне всякакъв излишен стрес и всичко, което носи болка, например, кола маска. Vitality по това време малко по-ниско от обикновено, защото настроението често малко депресирани. Обградете се с комфорт и приятни дреболии опитаме да елиминираме дразнители.

Веднага след месечната идва време, когато обмяната на веществата се ускорява значително. Това се дължи на факта, че хормоналната активност клони към своя връх, който е необходим за овулация. Това обикновено е най-активната време, в тези дни, жените всичко се оказва много по-добри, по-лесно да се научат всички спортни упражнения, както и тяхната ефективност се увеличава. По това време, една жена се отличава особено енергично и весело настроение, тя е секси и забавно, гледа на света е много оптимистично.

Около средата на цикъла от един от освобождаването на яйчниците на яйцето и овулацията. Малко преди овулацията и по време на него една жена става най-сексуално привлекателни. На естествено, естественото ниво, тя се появява като че ли жезълът може да се изкушат да изглеждат. Настроение - въодушевен, сякаш в приятна очакване.

След овулацията е завършен, идва втората половина цикъл, или лутеалната фаза. Основната задача на тялото на жената в този момент - да се вземе едно яйце оплодена от спермата. Тази фаза трае около две седмици. Тялото очаква бременност. Ако това не се случи, епителната слой е откъснато, нов цикъл. Бременност - е сложен и труден момент за тялото, и се подготвя за това, като забавя обмяната на веществата и провеждането течност. Можете да гледате торбичките под очите и леко повишаване на телесното тегло. Кожата по това време развали, по-близо до менструация може да се появи акне. Кръвта се разрежда, така че през втората половина на цикъла не е необходимо за лечение на зъбите или да операцията. Всичко това влияе силно на настроението. Жените, склонни към депресия сила става по-малък. Колкото по-близо до менструация, по-лошо настроение. Това е в последните дни, преди да има по отношение на т.нар ПМС - предменструален синдром, който се характеризира с особен раздразнителност и емоционална нестабилност.