Как да паднете от велосипеда, полезни съвети osamarket

Преди едно дете учи да ходи, той със сигурност ще падне няколко пъти. Без това ще има да се научи да ходи. Все пак, това се дължи не само на ходене. Проучване rukopashke или колоездене. задължително страдат няколко пречки. Друго нещо е, как тя ще бъде тежки неуспехи!

Необучен човек през есента може сериозно да увреди вашата ръка или крак, така че е важно да се научите как да паднете от велосипеда.

5 важни правила за колоездене.

1) На първо място, не забравяйте да се регистрирате за раздел за всяка борба. Няколко месеца ще бъде достатъчно, за да се отправят. Ще се научите как да падне правилно. За съжаление, скоростта на падане от велосипеда все още не е измислена. Докато в Китай, може да има такива курсове. Въпреки това, ние имаме за липса на нещо по-добре да изберете курсове за борба.

2) Трябва да се научим как да бъдат групирани в есента. Тя може да се научи, също по време на битка. Тя не трябва да попадат плоски, или вие сами sderet кожата или по-лошо, счупи нещо. Достатъчно е веднъж не е подходящо за въртенето, и ще имате травма за цял живот. Групирани правилно.

3) През есента на изхвърлите от самия мотор, ако е възможно. Ако сте се изгубили в мотора, вие отново можете да се счупи крайник. По-добре е да се откажа от мотора на собствената си и се опитват да се прегрупират. Това ще помогне да се избегнат сериозни наранявания.

4) Когато падне, ти кацне на ръцете и краката, а след това се преобърне на една страна. Ръцете трябва да бъдат леко свити. Това ще помогне да се направи по-добро усвояване шок.

5) последно място - трябва да сме в състояние да предоставят първа помощ. Ако не знаете как да го направя, това е по-добре да играят на сигурно, и веднага се обади на бърза помощ.

Първа помощ при падания

Ако сте свидетел на падането на велосипедиста, не забравяйте да проверите дали пациентът е с открита рана на главата. Ако такава травма е, направете всичко, което един мъж не е бил изключен преди пристигането на лекарите.

Ако човек има тежко кървене, опитайте се да изтръгне раната с чиста кърпа. Рани трябва да се почистват с вода или медицински антисептик.

Не забравяйте да използвате за защита на мотора, когато колоездене.