Как да обичаш себе си отново
Добър ден, приятели. Ако по някаква причина сте загубили любовта към себе си, вие определено трябва да обичаш себе си отново. Без любов към себе си, няма да бъде в състояние да живеят пълноценен и интересен живот, не можеш да обичаш другите, и други ще бъде трудно да те обичам. Как може да обичаш себе си?
Ами на първо място, трябва да се разбере защо трябва да обичаш себе си. На второ място, спрете да отлагате. Свикнали сме да отложи за понеделник, така че, днес - понеделник, след това днес е вашият ден!
Опитайте се да направите нещо ново. което не сме направили, като отиде след работа на театър или на ресторант. Дори и такава малка промяна може да постави нов темпо на живота си. Преодоляване си страхове, мързел, или срам, вие със сигурност ще се увеличи вашето самочувствие, а наоколо, за да те погледна по нов начин.
Научете се да се насладите и най-незначителен успех и късмет в живота си. Това ще ви даде още повече увереност.
Намерете в себе си нещо положително. Много хора не харесват външния си вид, а защото имаш златно сърце, или се готви като истински готвач, или пишете красиви стихове - всеки човек има нещо добро, но не всички шоу, а други дори не са наясно на таланта си. Днес можете да изненада всички, включително и себе си. Спрете да критикува себе си, да започнете да усещате само положителни качества в себе си, но в същото време и в околните ви хора.
Можете да запишете своите положителни моменти в отделна тетрадка, че в някои моменти можете да го прочетат и да се заредят новата част на ентусиазъм и любов към себе си.
Разнообразяване на вашата комуникация. Като правило, в нашия кръг от приятели е твърде тесен и формира много отдавна. Но кой казва, че новите познати раждат само в 20-25 години? Не ограничавайте комуникацията ви с колеги по време на работа. Излизащи извън обичайното съобщението, се срещнат с нови хора, да разберете по-полезен и интересен, да намерят нови приятели.
Освободете емоциите си. От детството, ние забрани покаже емоции в обществения, сме се научили да ги задържи, но по-щастлив, че ние не го направи. Дайте простор на емоции. Можете да отидете на концерт, пиеса, посещават спортни събития - такива събития и хора да се къпят емоциите си навън.
Свържете се с двете най-добрия приятел. Често правим за другите повече, отколкото за себе си. Ние сме готови да простят и да се оправдае всеки друг, но не и себе си. Научете се да обичате себе си, да прости, да се насърчава, за да се вслушат в техните желания.
Mind карта по този въпрос можете да вземете на място GREAT Mind Mapping на
Присъединете се към групата. и можете да видите изображението в пълен размер