Как да изчистите сняг

Имайте предвид, никаква опасност за здравето. Ако не сте във форма, имате проблеми с гърба или болест на сърцето, може да бъде, за да бъде наистина опасно. След снеговалеж болниците са препълнени с пострадали от инфаркти и пациенти с лоша обратно. Наема местен тийнейджър или да снегорин от един съсед, а не да го направите сами.

Облечи това. Вие трябва да се облече топло, но не толкова много, че да започнете да се потите обилно след няколко минути работа. Носете няколко слоя дрехи, които са лесно да се премахне и те не ограничават движенията ви.

• Бъдете сигурни, за да се отстрани част от облеклото, веднага след като се затопли много, защото пот се придържа към кожата си на, всъщност са причина за замразяване. Кожата ви трябва да бъде топла (не гореща) и суха.
• Носете ръкавици, за да не се замразява пръстите си и дръжте ръцете си суха и топла.
• Вие губите много топлина през главата ви. Носете шапка, за да запази топлината на тялото си и да се стоплят.
• Ако е много студено, можете да диша през шал, но бъдете внимателни, това не трябва да ви затворят преглед. [1]

Носете подходящи обувки. Имаме нужда от топли ботуши, които пазят краката си и има добро сцепление и на повърхността. Правилни подметки ще ви помогнат да се поддържа баланс и намаляване на риска от нараняване. [1]

Използвайте ергономичен лопата за почистване на сняг. Ние ергономичен пречистватели има завой в дръжката, която ви помага да поддържате гърба изправен, намаляване на риска от нараняване на гърба, докато се отстранят снега. [2]

• Дългата дръжка добра лопата, която ви позволява да работите с минимален наклон.
• Можете да изберете една пластмасова лопата, а не по-тежък метал.
• Има две основни лъжичка за сняг: копаене и лопата. Тя е много по-лесно да прокара снега, да те взема, така че ако снегът не е много тежка, опитайте се да я преместите, вместо повишаване. [2]
• Имайте предвид, че една лопата с по-малък нож намалява стреса и намалява риска от нараняване на гръбначния. Блейд - е тази част, която е в действителност лопати за сняг на.

Използвайте лопата, на повърхността, което не залепва нищо. Това ще направи отстраняване на снега по-малко досадно, той лесно ще се изплъзват.

• Спрей силиконов грес по лъжичка преди употреба, за да се предотврати сняг от залепване към повърхността.
• Тази повърхност може да бъде получено в дома. Просто покриване на острието на една лопата за почистване на сняг или растителни мазнини. [1]

Стречинг. Затоплете мускулите ви ще бъдат по-продуктивни и ще има по-малко вероятност, че ще ги повреди. Обърнете специално внимание на разтягане крайниците (ръцете и краката) и обратно.

Поръсете пясък или сол хлъзгав терен. Някои райони могат да бъдат нередовни и да предизвикат подхлъзване или падане и нараняване. Преди да се събере с лопата за сняг, поръсва сол и пясък в опасни места, където ще трябва да се изправи, лопата за сняг. Това ще подобри вашия контакт със земята и да се намали риска от нараняване.

Част 2 от 2: Използвайте подходящи предпазни мерки,

Започнете сутринта. Нов сняг тежи по-малко от стария, така че по-добре се отстрани сняг, веднага след като тя падна. Тъй като снегът се пада на земята, той е компактен, става мокър и тежък. Той може да се превърне в лед и след това ще бъде много трудно да се премахне.

• Изчакайте с почистването им паркинг, преди да пристигне снегорин. Снегорин обикновено разорана път, бутане повече сняг на вашия паркинг. Много по-лесно да я премахнете.
• Една пълна лопата сняг може да тежи 9 кг и повече! [1]

Разработване на план. Трябва да помислите за най-ефективните варианти за почистване на сняг. Можете също така не трябва да се събере с лопата сняг в местата, където ще трябва да се почисти, така че не се блокира достъпа до обектите, които трябва да бъдат почистени.

• Ако почистите правоъгълна зона, по-добре започнете да работите от центъра. Първо, ясно лента по периметъра на правоъгълник. След това се започва в центъра и да си проправите път към вече почистват района. След това извадете сняг от даден сайт. [3]

Чисти коли на първо място. Използвайте четка за почистване на снега от машината, преди да започнете почистването наоколо, за да се избегне допълнителна работа.

Опитайте се да не се вдигне снега го тъпча вместо. Натиснете снегът е много по-лесно, отколкото да се вдигне нагоре, тя намалява риска от нараняване. Ако започнете рано сутринта и снегът не е прекалено дълбоко, по-добре е просто да го лъжичка от паркинга и алеите.

Дръжте се лъжичка правилно. Поставете ръцете върху лъжичка далеч един от друг, в близост до острието. Това ще създаде лост когато лопата сняг.

Започнете да премахват снега. Ако имате нужда да се копае (например, за да стигнем до колата си), уверете се, че с лека ръка. Ако "остави" (например отстраняване на снега от пътя), имайте лопатата под лек ъгъл и ще започне да се движи напред и назад по цялата ширина по пътя си. Понякога ще трябва да се движат лъжичка над нивото на кръста.

Вземете една силна позиция. Напомняйте си да стои правилно и поддържа естествената извивка на гръбначния стълб. Дръжте гърба си изправен, когато заместник клекове и изправяне. [1]

Намерете точното място, където ще се тъпча сняг. Вие не искате да се превърне в тялото на организма, повишаване на снега, защото това може да навреди на гърба си. Уверете се, че пред вас има място, където да изхвърлят товара си с лопати. Ако трябва да се изхвърлят снега малко по-нататък, ще раздвижи краката ви, вместо да се тялото.

• Изберете място наблизо, така че не е нужно да носите тежък сняг твърде далеч.
• Ако изчистите определена област, първата част от снега пада върху всичко това, така че последните лопатите сняг бихте могли да хвърлят много близо.
• Не изхвърляйте снега през рамото си! Ако трябва да се вдигне снега, хвърлят си напред, а не назад. [1]

Премахване на райони с дълбок сняг в някои подходи. Никога не се опитвайте да почистите дълбок сняг в даден момент. По-добре е за почистване на площадката в 2,5-5 см в даден момент, почивка между тях. Това ще намали теглото на товара и риска от нараняване. [1]

Правете чести почивки и пийте много вода. почистване на сняг - много тежка физическа работа, а вие трябва да се грижи за себе си, за да се избегнат вредните ефекти. В студа, така че не се чувстват жаден, но дехидратация може да се направи чувствах много бързо, с такива големи обеми от физическа активност. Не бързайте.

• Опънете по време на почивките, така че мускулите ви да останат в експлоатация. Обърнете специално внимание на крайниците (ръцете и краката) и обратно. [1]

Ако смятате, че каквато и да е болка, спрете веднага и да се потърси медицинска помощ или помощник. Болката може да означава, сърдечен удар или ранени в гърба, които могат да възникнат по време на сняг с лопата. [1]

Използване на сол и пясък, както е необходимо. Бъдете внимателни със сол, защото това може да повреди вашата морава и поливна система. Използвайте само, ако температурата не е твърде ниска (над 17 градуса по Целзий).

• Пясък осигурява тяга, но ако снегът на върха на атаките, той ще бъде безполезна.
• лечение сол преди или по време снеговалеж, може дори да се увеличи размерът на сняг върху вашите алеи и паркинг. Това е така, защото сухи сняг се придържа към области с физиологичен разтвор, и пометени от необработен.

Изпийте чаша горещ шоколад. Въпреки че не е задължително в особено заснежените региони, това ще ви помогне да възстановите силата и количеството на течностите в организма. Ако не ви харесва какао пия малко бульон, чай или обикновена вода.

Опънете отново. Stretch след като сте готови, мускулите ви не са извадени заедно и не сте имали болка.

Регламент

• Помощ за възрастните хора и съседи с увреждания, за да почистите им паркинг и пешеходни алеи.
• Не забравяйте да почиствате снега от всички публични записи в много области на закона го изисква.
• Когато има много работна ръка, напредъкът е много по-бързо; привлече много хора, които ще ви помогнат с тази задача.
• За да се премахне много малко количество сняг, може да бъде достатъчно, за обикновена метла.
• Можете да избегнете снегопочистване като цяло, използването на този трик: Покупка на няколко брезент, с размери около 6х10. Да не се използва една голяма; имате нужда от няколко малки, за да го получи. Прекарайте силен въжето в пръстеновидния отвор, около метър дълго. Оставете ги да отидат безплатно. Поставете покривалото на тротоара или пътя, в тези места, където обикновено лопата сняг. Направете това преди предупреждение за буря. Натиснете надолу по краищата на листа, подходящ рейка, кофа за боклук, един куп вестници или стара малка лопата. След бурята, премахване на тези елементи, вземете краищата на въжетата, а след това дръпнете или се откажете от платното със снега от паркинга или на пътя! Никога не стъпвайте върху брезента, че е много хлъзгав.
• Гледайте си лопата. Edge хитове лъжичка постоянно, от сблъсък със земята. Ако използвате пластмасова лопата, да вземе нож и нарязани на повредения ръб на лопатката, ако имате метална лъжичка, можете да десния край, ако тя е огъната. [3]

правило предупреждение

• Не се бавете! Снегът, който ви оставя паркинг, или писти, в крайна сметка се уплътнява и образува слой, който ще бъде много трудно да се премахне. Сняг може да се стопи през деня и след това се замразява през нощта, като създава слой от хлъзгав лед.
• Не overexert, това може да доведе до изтощение или инфаркт.
• Да не се яде, пие или пуши напитки, съдържащи кофеин преди почистване на сняг.
• Катерене, не вреди на гърба. Ако ви е трудно да се повиши лопата със сняг, наемете някой да помогне или да използвате роторен снегорин, вместо.