Fizminutki училище

Всеки, който е бил в гимназията, понякога трябва да се помни колко трудно да се напише цялата урок, уверете се, че това, което е написано на дъската, като постоянно се вслуша в думите на учителя, да не пропуснете нещо важно. Може би не всички съвременни деца, като характеристика на надлежната проверка, но повечето студенти от младши класове бързо се уморяват дори от двадесет минути натоварвания, да не говорим за целия урок.

Причини за fizminutki

Но това е по-скоро проблем на родителите. Задачата на учителя - за да се предотврати влошаването на положението на децата в класната стая. В допълнение, по-ниските класове са много по-добре в състояние да усвои материала, ако следвате правилата на хигиената и физически упражнения редовно минути.

Така че това, което е физическа подготовка минута и това, което го изяде

Fizminutka - е малко загряване, което се извършва директно в класната стая. Той ще им помогне да избяга, да се отпуснете и да се прегрупират за следващата фаза на работа. Ето защо, повечето fizminutku прекарват средата на класа, ако е необходимо - повече от веднъж.

На първо място, важно е да се знае, че за нормалното състояние на здравето, в класа на всички здравни стандарти трябва да бъдат изпълнени:

• разстоянието между страните и на борда,
• термичен режим,
• фокусиране върху обекти в различни части на класа,
• размер бюра и столове,
• чистотата на стаите,
• интензивността на светлината, и повече.

Само когато сметката отговаря на всички стандарти, можете да бъдете сигурни, че времето, че ще проведе студентите ще отидат в своя полза.

Известно е, че най-бързо, особено при деца, уморените мускули на пръстите на ръцете, очите и гръбначния стълб. Момчетата, които само се научили да пишат, че имате нужда от много, за да компресирате дръжката на писмото, получено по-точно. В допълнение, часовете по физическо възпитание в училище, за да компенсират 11% от всички деца на физическа активност. И старите небоядисани дъски, на които не можете да видите нищо, че е малко вероятно ще тренира мускулите на очите.

Цел и видове fizminutok

По този начин, fizminutki може да бъде разделена на очни упражнения. пръстите на ръцете и тялото. Тяхната продължителност не трябва да надвишава 1-3 минути. Това е достатъчно, за да натиска малко и се разбърква на децата.

1. За студентите да се отпуснат в очите, да се обучават с голям зелен картон или пластмасов кръг. Ти дори не се нуждаят от тях, за да стане от бюрата. Погледнете в различни посоки, да очите на кръга, просто крив рязко и отвори очи няколко пъти.
2. Finger fizminutki трябва затопляне. Всички вие вероятно си спомняте ", която написахме пръстите ни бяха уморени.", Където просто трябва да се разклаща палми. Но освен това, все още има много упражнения: да обрисуват коне, когато тичат пръстите на едната ръка, от друга дланта, издуват въображаема топка, бутане на пръстите един от друг, за да затворите и да се отвори едно цвете от свързани ръцете, когато пръстите играят ролята на листенца, и много други.
3. Гръбначният стълб е все по тялото се уморява, вероятно най-бързо. Седейки на бюрото си за дълги периоди от време, децата са във формата на арка гърба си, лежат на бюрото, и грешен чантата огъват раменете, въпреки всички предупреждения. Такова състояние на учениците, учителят трябва да определи веднъж и веднага ги вдигне за партита и стартиране мобилни fizminutku с клекове и елементи на детски гимнастика.

Fizkulturno всеки един момент е много по-лесно и по-ефективно да се извърши в стих форма. Също така, не се колебайте да се прилага на музиката, да променяте темпото на упражненията, с една дума - възможност за творчество е доста обширна, ограничен само от време, защото основната задача - да не дават на децата да кисел по време на урок, а не да ги измори още повече.

Fizminutku разходи могат не само учител, но и един от учениците. Най-удобният ще бъде график на тренировки, че децата получават първите извънкласни задачи и бяха готови за малко речи предварително. Ако използвате fizminutki ще се постигне не само запазването на здравето на учениците, но също така и да се обединят в отбора, ще се затопли клас за активна обществена дейност ще се развива в децата любов към физическата култура - вашият принос за формирането на личността и тялото на младите ще бъде безценен и е малко вероятно да бъде забравена затворници.

Приложение: някои интересни fizminutok

• за уроци по английски език:

погледнете птица птица
това ни дава за пример
по-близо до небето беше
направи нагоре и надолу се

Тичах котка котка
също така иска да дава съвети
така че както са станали гъвкав
постно наляво и надясно

Мече, плюшено мече, крак Wave,
(Помахайте с ръка)
Bear, мечка, лапа ухото почеса.
(Touch ухото)
И след това върху барабана, плюшено мече, да играят.
(Knock крака)
Мече, плюшено мече, лека нощ, отивам да спя!

В момента се poprisedaem,
Това е важно, ние знаем себе си.
Ние колене каша,
Краката ни да практикуват.
(Squat)
Сега, ходене на място,
Една-две, едно-две, едно-две-три.
(Ние подпечата фута)
Учим интересно!
Седнете бързо и да е все още!