Физическо възпитание - педагогика - fitsula мм Библиотека на българските учебници
физическо възпитание
Компонент на цялостна хармонично развитие на личността е на физическото възпитание
Теория и практика на физическото възпитание въз основа на физиологичните данни, което дава на теорията и методиката на физическото знание образование на законодателствата на развитие на човешкото тяло, на последиците от различни фактори Коув на своята функционална активност на базата на неговите данни се разработи научно обоснована система от физически упражнения, насочени към развитието на моторни действия и формиране физическите качества на тялото.
Образованието на младото поколение в добро физическо здраве - важна задача на семейството и училището, обаче, вече е почти здрав, само 27% от децата в предучилищна възраст, само 65% от децата и 60% от подрастващите са физически хармонично в развитието на голям брой ученици за здраве са ограничени в избора на професия, а сред зрелостници поне половината не са подходящи или частично годни за военна uzhbbi сл.
Сложността на програмата се състои в това, че човек трябва да овладеят учебни елементи на няколко секции Това усложнява планирането на образователни материали за семестър и всеки урок
1) промоция на здравето и закаляване на организма на учениците, насърчаване на тяхното физическо развитие и подобряване Образуване ефективност и развитието на основните функции на организма се извършва в учебни години, изисква използването на всички фактори, които да повлияе положително на този процес Грижа за здравето на учениците е основна задача на всеки учител в всяко училище zanyatiiі ;
2) установяване и подобряване на двигателните умения и свързаните с комуникацията знания Целта на физическото възпитание е да се развие на жизнените умения и способности в естествените форми на движение: бягане, в зъбни колела, ски-бягане, плуване Това изисква познаване на методите и правилата за изпълнение на мотор действия, които студентите получават по време на обяснения и демонстрации;
са необходими 3) развитие на основни двигателни способности да изпълнява много действия на човека силата - способността да се преодолее външна съпротива или да се противопостави поради мускулно натоварване, скорост - способността да се извърши AMB движение за минимален период от време; Издръжливост - способността да се извърши определена работа за дълго време; гъвкавост - способността да изпълнява движение на голяма амплитуда; пъргавина - способността бързо да научат нови движения и работи успешно в един променящ се мотор Тези качества се развиват и се проявяват в тясна връзка;
4) формирането на навици и траен интерес към системно физически упражнения положителното влияние на упражнение е възможно само при условие на системния им прилагане, се развива в навик и нужди на бу да подхранват тези изисквания е необходимо да се събуди интерес на детето в упражнения, да избера интересно упражнение, време е да се насърчи студентите да тяхното изпълнение на осмислят свободното си време допринася за активен отдих и духовно развитие на ученици навик им изследвания физика кал упражнения допринасят за правилния режим на деня и седмицата, здравословно хранене, достатъчно време на сън е неприемливо употреба на алкохол, никотин, наркотици ikivikіv;
5) Развитието на хигиенни навици, формиране на знания за упражнения и втвърдяване студентите хигиена образование получават в изследването на различни теми, като например биология Те научи за работа ден Ния, хигиената на храните, сън и др. В процеса на упражняване, учениците научават правилата на тяхното прилагане, научете повече за въздействието на тренировка на тялото, за хигиенните изисквания за закаляване, ovolodivayut и методи за самонаблюдение на работоспособността си, умора, сърдечна честота, общ samochuvstvietyam.
Според Националната доктрина на образованието физическото възпитание като неразделна част от образованието следва да гарантират придобиването от всеки човек се изисква знания, основана на науката за здравето и средства за укрепване, за начините и средствата за справяне с болести на методите за постигане на висока производителност и дългосрочна творческа дейност.
В областта на образованието с помощта на физически упражнения, физически и хигиенни фактори
Упражнението е физически действия, специално организирано и съзнателно се извършва в съответствие със законите и целите на физическото възпитание Те включват гимнастика, игри, туризъм, спорт:
- гимнастика като специален вид физическо подобрение обхваща голямо разнообразие от упражнения: бормашина и редни (обучение рационални начини shikuvan, pereshikuvan и движение с цел насърчаване на колективното действие умения н) като цяло и развитието (включва развитие на отделни части от тялото или на цялото тяло); етаж упражнение (подобряване на координацията на движенията, развитието на чувство за ритъм, красотата на движение) се прилага като средство за всеобхватно развитие на личността (бягане, скачане, хвърляне, и др.); гимнастика - упражнения по различни специфични инструменти (акробатични, развиващи сила, ловкост, способността да се движите в пространството Isya Упражнения на художествената гимнастика като средство за физическо и естетическо възпитание);
- игра, отговарят на естественото желание на децата и юношите в двигателната активност, повишаване на колективните преживявания, които вдъхновяват радост на съвместни усилия, да допринесе за засилване на партньорството и приятелството в началото на класовете tkov извършват главно мобилни игри, в средна и висока - спорт;
- Туризъм покрива разходки, преходи, туризъм и пътувания, които се организират, за да запознае студентите с родната земя, природа, историческите и културни паметници в такива дейности, студенти физически zagart tovuyutsya, научете се да бъде смел, да придобива приложни умения на ориентация и движение в сложна среда на колективен опит живот и дейности, да се научат на нормите на отговорно отношение към природата;
- спорт, за разлика от физическата култура, винаги е свързано с постигането на най-добри резултати в някои видове упражнения за идентифициране на спортно-технически резултати държат конкурси в C porty борбата учениците да преодолеят значителна физическа и нервна стрес, идентифициране и разработване на мотора и морални качества kachetі.
Природни фактори (слънце, въздух, вода), във връзка с физически упражнения и увеличаване на техния ефект върху здравето на учениците
Хигиенни фактори покриват хигиенни поддържането на часовете по физическо възпитание, рационален режим на възпитателната работа, почивка, хранене, сън и др. За успешни физически упражнения определени хигиенни изисквания leniem трябва да отговарят на фитнес зали, развлекателни съоръжения, спортни съоръжения и тези наредби регулирани и ежедневието ученик, който отличава в зависимост от състоянието на здравето, отново vnya ефективност, специфичните условия на живот и индивидуалните особености на учениците в задължителна за бивши студенти трябва да бъдат сутрешна гимнастика, тоалетна, училищното обучение, обяд, следобедна почивка NOK, домашна работа, остават на чист въздух, спорт, интересни дейности, вечеря, разходка, подготовка за snsnu.
На физическо възпитание използва следните методи за упражнения: отпред - същевременно упражнява всички студенти се използват за обучение и shikuvan pereshikuvan, zagalnoroz zvivalnih упражнение без субекти и обекти, ходене, бягане, танци упражнение, движение на ски и др. редово - студенти изпълняват упражнява един с друг чрез навивки, т.е. потока на потока може да бъде ки LKA Този метод се използва при извършване на скокообразно изменение в дължина, височина, упражнения баланс, акробатични, лазаня, изкачвания и спускания на ски; AC - учениците са разделени на смени, което от своя страна правя упражненията, използвани при извършване на катерене, хвърляне на разстояние от акробатични упражнения на скоростта на движение; Group - предполага разделянето на учениците на класове, групи, всяка от които изпълнява отделна тренировка по-късно кривина Ахен време групи се променят места по такъв начин, че всеки един от тях изпълни всички упражнения, индивидуални - използвани по време на тренировка, за да направи оценка на студентите; пай - малки групи от студенти Viconia и няколко различни упражнения, постоянно се движат в кръг върху специално подготвена пространство, за да изпълняват определени упражнения в друга кръгла начин правят упражненията, че студентите имат добра ср voilasvoїli.
физическото развитие на учениците да насърчава различни форми на извънкласна спортна дейност често срещаните са:
- гимнастика преди уроци, има за цел да осигури самоорганизация на студентите в началото на учебния ден, за да се предотврати изкривяване поза, подобряване на ефективността в рамките на деня, закаляване на тялото;
- минути физически упражнения и пауза за облекчаване на умора, за да завършите упражненията, студентите получават в продължение на партията, да отслаби яки и каишки за упражнения, изпълнявани в 1-8 клас във всеки клас, след 20-30 минути на работа и за 2,5-3 минути Децата изпълняват 3 -4 упражнения с 6-8-кратно повторение на физическите дейности, практикувани в групи, дневни грижи и дом с ученици в средните и гимназисти в продължение на 10-15 минути на всеки 50-60 минути работа на обучението на "минути", че е препоръчително да се справят с домашното по физическо kultureіzichnoї култура;
- извънкласни класа (чаши и раздели), чиято основна задача - да се създадат условия за насаждане на студенти навика редовни физически упражнения, насърчаване на физическата култура в ежедневието на извънкласни часове са фиксирани и подобрена в резултат на знания в класната стая, практически умения Студентски участие в извънкласни часове е dobrovolnymyu;
- Здраве Час В много училища се извършва на дневна база, след като 2-ри или 3-ти урок с продължителност 45 минути, за да си по време освобождаване поради дълга почивка и намаляване на всички уроци за 5 минути упражнения се извършват предимно на открито (ученици, участващи в спортни форма) Учителите могат да правя упражненията заедно със студенти или отделни gruppoypoyu;
- масови прояви, спортни събития изисква ясно организация, придържане към определени ритуали Всичко това гарантира единството на физическо, морално, естетическото възпитание
В днешната младеж са станали много популярни различни изкуства (казашки, ориенталски), които допринасят за втвърдяването на младите мъже да ловкост, издръжливост
На един систематичен подход към образованието на младите хора е ориентирана цялостна програма "Физическо възпитание и спорт - за здравето на нацията", в която физическото възпитание в сферата на образованието се разглежда като неразделна част от системата на общото образование, предназначена да осигури развитието на физическата и морална здраве, психическа и психологическа подготовка за активна и професионалния живот deyatelnostidіyalnostі.
Активирането на физическото възпитание в училищата, въвеждането им в този спорт на високи постижения насърчава въвеждането на футбола учебни училища, както и работата на футболна федерация, Министерството на образованието и науката на Украйна за организационни, логистични обучение на млади играчи.
Всички шампиони и шампиони на времето си в училище, да го посетят и бъдещи шампиони в своите постижения е и заслугата на училището, както и основната му задача по физическо възпитание - приготвяне на здравословна и Гар rmoniyno развитие на младите.