Болка и да го преодолее
Нека да започнем с обяснение на естеството на болката. Pain - неприятно натискане понякога непоносимо усещане възниква предимно при свръхвисоки или вредни ефекти върху тялото. Модерният доктрина на болка го третира като сложна психофизиологичния явление със значителен емоционален и поведенчески реакции компонент. Болезнените усещания се появяват, когато силно въздействие върху сензорните нервни окончания, рецептор апарат, въплътени в кожата и други органи. От рецепторите за болка чрез проводници импулси са доставени на централната нервна система (със скорост от 1 м / сек), където се генерира на усещането за болка. Болезнено състояние, задължително придружени от вегетативната реакция: тесни съдове се разширяват зеници, повишено кръвно налягане. На емоционалната страна на болка са депресиращо, се прилага в състоянието на тревожност - хората се фокусират върху една единствена мисъл - как го да се отървете от болката. В еволюцията на органичния свят болката се превръща в сигнал за опасност, се превърна във важен биологичен фактор, който допринася за запазването на живота на отделния човек, а следователно и на вида. Според съвременната психология, емоционалната реакция на болка, въпреки че определени вродени физиологични механизми, но до голяма степен зависи от условията на развитие и образование. Чувствителност към болка в различни хора, не е същото. Тя може да бъде повишена (хипералгезия), намалява (хипоалгезия) и в някои крайни случаи отсъства (аналгезия). Резултатите показват, че мъжете са 9.5 пъти повече да се чувстват болка. от жените. Човешкото възприятие на болка е много субективно (индивидуално) и зависи от много фактори, свързани с индивидуалните особености, вида на висшата нервна дейност, благополучие, настроение, физическо и психическо състояние, а дори и от времето на деня. По време на заплахата от тялото. нокаутиран от нормалното състояние в режим на оцеляване, той генерира мощна доза адреналин и други вещества (вж. удостоверение), който ни подготви да се бори или бягат. Вероятно всеки, който някога е срещал "адреналин атака" запознати с това чувство на умствената яснота, скорост на реакция, неочакван прилив на енергия, благодарение на които хората с най-скромни физически способности, поставени буквално ускори записи, peremahival чрез двуметрови огради, включете тежките си бучки.
Справка: Адреналин - хормон на надбъбречната медула. Пристигане в кръвта, адреналин увеличава консумацията на кислород на органи и тъкани, участва в мобилизирането на разграждане на гликоген, което води до повишаване на нивата на кръвната захар (хипергликемия); Той стимулира метаболизма, увеличава налягането в кръвта (главно поради свиване на периферните малки плавателни съдове), ускорява и увеличава сърдечната честота, дихателна честота ускорява, забавя чревната подвижност, и т.н. Прекомерните дози епинефрин могат да нарушат памет и способността да се учи, да направи човек неспокоен и хиперреактивност. Обикновено такъв човек постоянно нащрек, в очакване на това, което е на път да се случи нещастие. Адренокортикотропен хормон - хормон произведен от предния дял на хипофизата. Той стимулира надбъбречната кора и по този начин допринася за нормалното протичане на метаболитните процеси и да се увеличи устойчивостта на човека и животните, засегнати от неблагоприятни условия. Когато необходимостта от мобилизиране на защитните сили на организма и (травма, инфекция, трудна ситуация и т.н.) адренокортикотропен хормон освобождава в кръвта в повишени количества.
За непрекъсната заплаха от тялото освобождава други хормони, включително ендогенни опиоиди. Ендогенни опиати подтискат възпаление, убива болката (аналгетично действие), помагат да се спре животозастрашаващо кървене. В допълнение, те са в състояние да повлияе на сърдечно-съдовата и храносмилателната системи, да участват в процесите на терморегулацията на тялото. действа върху централната нервна система, психиката и поведението на организма.
Мога ли да се научите да издържи на болката. Метод физиологичен адаптиране към необичайно екстремни (крайни) условия (в този случай за болка) преминава през няколко етапа или етапи: първо преобладаващ феномен декомпенсация (дисфункции), след частичното устройството - активен списък организъм стабилни състояния отговарящи на новите условия на околната среда, и накрая, относителната фаза на процеса на устойчиво адаптиране. Промените, протичащи в тялото по време на физиологичен адаптация (оттук - FA) се прилагат за всички нива на организма - от субклетъчна молекулно на целия организъм. Значителна роля в ФА играе от обучение, както за въздействието на всеки един от факторите, както и за промени в околната среда като цяло. Голямо значение в ФА има реактивност, първоначалната си функционално състояние (възрастта и фитнес на PR.). По време на ФА проявява пластичност на нервната система, което позволява на тялото да се възстанови контакт и балансира с променящите се условия на околната среда.
Има ли обяснение на явленията, описани по-горе, както и много други (лежащи на нокти, да ходи по горещи въглени или счупено стъкло) прояви на нечувствителност към болка? Когато световния шампион по кикбокс Бени Urquidez попита как той не може да се почувства болки по време на борбите на ринга, той каза: "Аз се чувствам болка, аз бях просто може да го премести в подсъзнанието. Това е същото, както когато ви удари няколко пъти в една и съща точка, а след това всеки следващ хит е по-малко болезнено предишния, защото болката, взето от удара, вече е преместен в подсъзнанието. (Mental реакции - пристрастяване - А.) Всеки удар трябва да са в състояние да се чувстват и трябва да се научим как да се удар. Вие трябва да свикне с идеята, че ще се нарани. Най-важното е, според мен, да се премине на усещането за болка в подсъзнанието. Вие трябва да се подготви за това, защото човек се страхува от това, което знае. Ако не се подготвите за болката и да се чувстват - това ще бъде нещо ново за вас, а вие се паникьосвайте, а това е абсолютно неприемливо. В допълнение, трябва да се научите как да използвате тялото си: едно нещо, за да удари една кост, съвсем друго да се разработят добри мускулите около костите и мускулите на стачка. И все пак, аз искам да се съсредоточи върху психическа подготовка за усещането за болка. " Така че Бени Urkides казва той чувства болка. Но цирков артист от Австрия, който се представя за индийски йога-Рама заяви: "Аз разработила система на победата над себе си и не се чувствам болка, ако не искате те да се чувстват." С участието си в битките на Първата световна война, той е бил сериозно ранен и е имал силна и продължителна болка. Чрез усилени тренировки волеви качества и други свойства на ума, To-Rama научих чрез болка, и най-накрая се научих да го овладеят. На изказванията си смел австрийската пробива си длани, раменете и дори дебел врат и дълга игла. В Индия, истински йоги може да се прониже в областта на корема и гърдите! Нашата българска жена факир Светлана Тим от речите си отиде боси върху дъска, осеян с игли, държат ръката си в пламъка на факела, а дори се изкачи по стълбите, чиито стъпки са остри мечове! Художникът се обяснява способностите си: "наваксване на игли и мечове, а понякога се чувствам болка, пиърсинг и рязане през кожата. Но мога да по желание, за да спре болката "
В заключение, искам да остана в една от възможните причини за устойчивост на болка - вродена агресивност. Данните са получени от учените, че е генетично определени агресивност. С течение на агресивност е "отговорен" дефектен ген, който определя действието на ензима моноаминооксидаза. С цел да се по-задълбочено разследване на "агресия ген" учени са изведени мишки, в които и двата гена са били дефектни. Тези животни са изключително агресивни и почти не се чувстват болка (!). Те в никакъв случай не се страхуват от още по-силни противници и смело се присъединят към тях в бой, от които винаги излезе победител. Тези експериментални данни само потвърждават наблюденията на живота на хората. Самите Свирепи хора често безстрашни, те не знаят усещането за болка. Ако в продължение на нечувствителност към болка е до голяма степен в отговор на "агресия ген", може да се предположи, че повишена чувствителност към болка усещане, "ръка" така наречената малодушие ген. откриване му при мишки се приближи група американски генетици. Оказа се, че е отговорен плахост част от първата мишка хромозома.
"Болка" Темата на тази изтощена. Опитах се да дам само общи понятия. Но това, което знание не би трябвало читателят трябва да запомните една мъдра поговорка: "Няма значение колко не са учили, няма да знаете, ако не действа."