Диетични кърмещи майки с алергии при бебетата

Уважаеми Momma! През последните години броят на децата с алергични реакции към храна повишава. Какво да направя, за облекчаване на бебето от алергии и я държи здраво?

Новородените са чувствителни към продукти, които взема майка. Реакцията към храната алерген може да се появи в рамките на дни след приемането на бебето кърмата.

Храна кърмещи майки трябва да са разнообразни и хранителни. Поддържането на здравето си, ще запазят и укрепят здравето на вашето бебе.

Това, че проблемът не се проточи с години, аз ви съветваме да започнете диета, която ще елиминира дразнещи алергени и да продължи хранене на бебето кърмата.

Хипоалергенен диета и неговите функции. Кой трябва да си го?

За да започнете да се съобразят с хипоалергенни диета си заслужава, ако:

1. При кърмачета проявява признаци на алергия: диатеза, лющене и грапавост на кожата, зачервяване на кожата, дерматит, и повече.
2. Дали първия месец на хранене кърмата.
3. Kid страда храносмилателни заболявания. В този случай, майка ми трябва да бъдат изключени от ежедневните си диета vysokoallergennye продукти. Фактът, че храносмилателни проблеми пречат на нормалното храносмилане на мляко и храната не се усвоява напълно. Често това е причина за фалшиви алергии при децата.
4. В семейството ви има алергии. В този случай, рискът от бебето получите алергични заболявания се увеличава два пъти.

Майки! За да се предотврати алергии, аз препоръчвам да се съобразят с хипоалергенни диета в продължение на 1 - 1,5 месеца на кърменето. След този период, можете да разширите вашата диета, но само ако бебето не е имала поражения по кожата.

Защо е кърмачка трябва да се придържат към хипоалергенна диета?

Много млади майки питат: може, вместо да следват стриктна диета, отидете на смес от храна за бебето? Всъщност, често на прехода към смес от обрив при дете минава, но това е временно.

След 6 месеца, бебето трябва да се обърне примамки, за въвеждане на нови продукти в своята храна. Тогава алергия отново се усеща, а вие хваща с нова сила. В резултат на това на бебето с алергични реакции не приемат достатъчно важни витамини и важни за него е по силите му.

Заслужава да се отбележи, че сместа съдържа около двадесет потенциални алергени. Понякога алергична реакция към смес на бебето още по-силно, отколкото на майчиното мляко. Формула мляко, определено не може да замени кърменето.

Човешкото мляко има уникални свойства и грижата за здравето на Вашето бебе, майки все още трябва да водят до диета. Водещи на кърмене, вие ще бъдете в състояние да се въведе постепенно бебешка храна в малки количества алергени. Това ще се подготвят на бебето, за да примамва.

С тази диета, вие ще бъдете в състояние да разберат кои продукти да роди бебето има алергична реакция, и да продължи кърменето полезно.

Откъде да започнем?

От началото, да разберете причините за вашите алергии при лекар на детето. Специалистът ще ви кажа, което е и причината не е алергия, се определи какво може да се яде и какво не, менюто ще бъде необходимо. Фактът, че това не винаги е проблемът се крие в диетата. Има няколко други вредни фактори, предизвикващи алергични реакции:

• Грижа продукти за деца.
• Омекотяване сушилня, прахове за пране. Съветвам ви да използвате бебе перилен препарат не предизвиква дразнене.
• Парфюм или лютиви миризми от хора, близки до детето.

Най-вероятно, бебето ви ще назначи специалист лечение. Дете е желателно да се лекува преди диетата да се премахнат вече се появяват кожни обриви.

Разрешени продукти за кърмещи майки с алергии при бебето

• Млечни продукти.
• Житни растения (ориз, овесено брашно, елда, ечемик, царевица).
• Зеленчуци, билки и плодове (зелен цвят). Bright плодове и зеленчуци доставят на организма червеният пигмент, който също може да предизвика алергии. Но някои продукти все още може да има, например, червени ябълки не предизвикват алергии, ако те се хранят почистване на кожата.
• Постно месо: свинско, агнешко, пуешко, телешко.
• Хляб (ръж, пшеница, ръж, пшеница) и хляб.
• Чайове, плодови напитки без захар.

Храни за ограничаване на потреблението:

• Кравето мляко, заквасена сметана.
• Плодове червено и жълто.
• Хляб и тестени изделия брашно.
• Пиле.
• Бонбони и захар.

Забранени продукти:

• Риба, морски дарове, гъби и орехи.
• Пушени меса.
• крема сирене и сладко сирене.
• Малини, ягоди, краставици, репички
• Храни предизвикат метеоризъм
• Мед и какао.
• Алкохолът.

Най-често и изненадващо, на пръв поглед, алерген за детето - краве мляко.

Майката, виждайки първата проява на алергия към детето си, можете веднага да изключи продължение на няколко седмици от диетата на всички млечни продукти (с изключение - твърдо сирене). Най-вероятно детето ви ще се чувстват по-добре и спокойно дразнене. Не се страхувайте да се недостиг на калций: може да се консумира зеле и спанак вместо мляко.

В наше време, тя се простира на силна реакция към глутен. Това е протеин, съдържащ се в някои зърнени култури. Ето защо кърмещата майка не може да яде всичко, зърнени култури.

Ако искате сладко, след това купи бял или светложълт бонбонени русалки. Тези продукти са по-малко вероятно да реагират трохи.

Воденето на дневник храна за кърмеща майка.

Ако искате да открива и елиминира алергените от храната, така че голямо влияние върху детето си, можете и трябва да започне хранителен дневник. Ще имате възможност да гледате на промените в тялото на детето при извършване на някои продукти:

• На кожата: обриви и зачервяване, подуване.
• В дихателните пътища: кашлица и назални алергии.
• Храносмилателната система: консистенцията на изпражненията и колики.

Това е един обикновен бележник, в който да записва времето за всички времена, че сте приели в храната си. Така че, мамо, можете да опитате да се яде на нов продукт с ниска алерген потенциал и да гледат бебето за около един ден. В този случай, ако реакцията е незабавна, след което се оставя на продукта и се опитайте да не по-малко от 8 седмици. Ако, обаче, реакцията ще бъде след време, можете да опитате продукта отново след около 4 седмици. Реакцията не се случи? Въведете продукта във вашата диета.

Дневникът на една майка-кърмачка, може да бъде издаден, както следва:

Нов продукт въвеждания от вас.