Brene Браун как искам да живея!

Годишна конференция 99U събира около хиляда зрители творчески - и говорители с истории не само за вдъхновението и успеха, но - на страха от провал, болка, и творческо търсене. Brene Браун бе един от лекторите на конференцията.

99U името, по пътя, избран от цитата Tomasa Edisona: "Genius - е 1% вдъхновение и 99% пот." Оратори говорят за това, което обикновено предпочитат да запазят мълчание, което хвалеше вдъхновение.

Brene каза сцена на това, което беше добър половината от хода Дневна Brave Семестър: за любимия си цитат от реч на Теодора Ruzvelta в Сорбоната ", за мъжа на Арената".

Brene предполага сцена от всяка възможност да бъдат смели, да направим нещо важно, съответните собствени ценности. За съжаление Living Brave Семестър всеки участник избира "своята арена", това може да е кариера или семейство ... или дори да зачита за себе си.

Първоначално Латинска арена дума означава "пясък, пясък площадка за борба", но може да се преведе като сцена, и Колизеума. За арена изисква смелост - и същите тези 99% пот.

И сега думата смъртен:

Аз изследват връзките между хората, уязвимост, любов и дизайна ви помага да сближи хората. Няма нищо по-уязвими от творческия процес. И това, което е изкуство, ако не обичаш? Това е може би затова съм тук.

Предупредиха ме да не говорим за вдъхновение. Поради това, работното заглавие на моята презентация - ". Потни творци"

Знам, че това, което е - да бъде творец потен. Искам да поговорим за малко Велиънт на пот форма, която обикновено е безшумен. Студена пот, като го превърне в най-неподходящ моменти, когато сме в представянето на свежи идеи или да говорим за важни неща. запознат с това ли? Всеки от нас си спомня моментите, в които просеха тялото ни не излезе извън контрол. Това е за него - моите бележки днес.

Днес ще говорим за това как да цитирам Теодора Ruzvelta промени живота ми - по-точно, съотношението на творческия процес. Това звучи патетично: Цитат промени живота! - но понякога чуете нещо в точното време, на това, което вече е почти си помисли за себе си, и всичко си идва на мястото.

Работя като изследовател, и никога не е мечтал за слава и обществена кариера. Но изведнъж ми TED разговор разпръснати в цялата страна, като грипна епидемия, и аз бях в продължение на месеци на новинарски сайтове: CNN, NPR и др навсякъде. Ужас като странно и неудобно.

Може би сме изправени пред осъждане. Така че, вие знаете какво означава да се страхуват от осъждане предварително, така че заради това, така че не правя? Мислиш ли, че: това, което, ако бъде осъден? А истината - изведнъж?

"Разбира се, нейните творби са посветени на не-идеален. Вие сте виждали лицето си? "
"Но тя има деца! Това е, което е жалко. "
"По-малко проучвания, повече от Ботокс".

Злобни, агресивни атаки. Това ги избягва, защото не искаше да говори публично и са известни страни. Аз самият охраняван.

Стив тази сутрин с децата останали, аз останах в къщи, легнал на дивана и да гледам "Downton Abbey" 8 часа непрекъснато. Когато абатството свърши, аз не исках да се върне на работа. Вземи сина си към футбола, се готви вечеря ... така че дори и тези зли хора. Може би наистина трябва Ботокс? Може би по-малък ход, когато отида на сцената?

По принцип, за да не се откъсне от абатството, реших да разберете кой е бил президент по време на Downton Abbey. Случвало ли ви се хвана себе си не желае да напусне атмосферата на филма или телевизионен сериал, четене на допълнителна информация, фигуриращ къде другаде са заснети актьорите? Точно така.

Оказа се, че президентът на Америка по това време е Теодор РУЗВЕЛТ. Аз попаднах на известната си реч от началото на 20-ти век, Сорбоната, той често е наричан "речта на човека в арена", и тя се удари в десетката окото.

"Промяна на света не е критик,
не някой, който ще момент
че лицето не на сцената
или, че той би могъл да направи по различен начин.

Ние хвалят този, който е на Арената
кръв, пот и прах. Ние се възхищаваме на тези
които в най-добрия познава вкуса на успеха,
и в най-лошия - той знае, че слагам цялата сила и замахна Велики ".

След като прочетете това парче, затворих лаптопа си и осъзнах, три неща.

Първо: Имам 12 години изследване на уязвимостта, както и този цитат притежава всичко, което успях да разбера по това време. Уязвимостта - не в победа или поражение. Тя - смелостта да направи важно и да се забелязва.

На второ място, това е начинът, искам да живея! Искам да създам. Искам да бъда новатор. Аз съм готов да се вижда в живота и на работното място. И ако решите да се забележи, едно нещо е сигурно: ще пристигнете точно. Зрители naderut задника! Без съмнение. Това е единственото нещо, което можем да бъдем сигурни. Отивате в арена, дръзка, за да прекарват времето си на това, особено - като представител на творческата професия, да бъдат готови: вие naderut задника. Имайте това предвид, вземането на важни решения. Ако смелост - сред вашите ценности, то е логически последици.

На трето място, той става много по-лесно да живеят на следното съотношение на критиките - ако не сте влезли в арена за себе си, ако не сте готови да живеят много, вашите коментари и съвети Напълно съм безинтересна. Уви.

Нещо конструктивно, аз ще приема с радост. Аз работя в университет, дебати - ми всичко. Съвети от колеги в духа на: "Забрави да се вземат под внимание тук е, че книгата", "че е необходимо да се разгледа още едно нещо, че ...", "Аз бих го казал по различен начин ..." - това е полезно.

Но ако седна на галерията, направи нищо не се колебайте и ми каже как и какво трябва да се подобри ... думите си, просто не си струва нищо.

Искам да говоря за момента, преди да отиде в арена. Това е мястото, където се поти, съгласен?

Следователно може да се види светлините на арената, тук ме е страх, аз се съмнявам, не е сигурно.

Какво се консумира от страх? Как да се предпазите, преди да влезе на арената, където зрителите чакаха безмилостен? Можете да се облечем в оръжието. Най-сигурният начин! Само не забравяйте, рицарите и тежката метална оплетка.

Но броня е тежък ужас от това, което! бяла светлина не може да види от каската. Това, разбира се, защитата, но при силна броня е лесно да се загубят връзка с тях. Armor, ти си отделен от всичко, което обичам, че подкрепя това, което е важно за вас.

Уязвимост, разбира се, придружени от съмнения, несигурност, срам ... Но уязвимост се ражда нещо друго. Любов, интимност, радост, доверие, съпричастност, творчески импулс и новост - че е невъзможно да се направи, без да бъдат уязвими. Ако сте избрали по креативен начин, всеки ден ще трябва да премине през коридора, нагоре по стълбите и ходят голи. Беззащитни. Сама по себе си.

След това публиката ще се видим и какво да правите, не броня.

Ние изляза в арена и да видим трибуни ... хората ще видите много от нас. Но забелязваме, ние само критици. Аз си мислех, че мога да го организира, така че критиците не са били на сцената по време на моето освобождаване. Но възможно ли е да се следи кой точно ме гледа?

Единственият начин да се защити, не пречи, изглежда така: знаем, че те - там. Бъдете наясно с това, което те може да се каже. Може би всеки от нас в сърцето си - той знае, че критиците му казват.

Три места със сигурност са ангажирани в арена, когато показвате вашата работа на света: срам, провал и сравнение.

Срам - обща човешка емоция. Той е най-всички. Той прошепва: "Да, кой мислиш, че е тя?". Дори и тези, които са уверени в себе си, там е място на сцената на срам.

Тук бях уверен преди това изпълнение - и все още се сви от "Аз не съм подготвен" да "Аз мога!". И просто се успокои като отново: "Да, кой мислите, че сте?". Срамът е винаги точно там. А провалът не е далеч зад него.

"Това, което е необичайно в работата си? Всички са го прави. "
"Stopyatsot хора са говорили за това, те са много по-умен от мен."
"Колко е важно да направя?"

Третото място се заема от сравнението. Познати?

Днес реших, преди да отиде на сцената с никого да не говорят в гримьорната, защото се страхувах, че разкъсването:

- Какво ще се казва? Хм, хладно, аз ще отида на първо място.

Това е брекчи се страхувам, че речта ми ще загуби в сравнение. И като цяло имам самолет за Далас скоро.

Кой е на четвърто място - вие решавате. Всеки е зает със своята фигура. Учител? Някои от роднините? Злобен бивш колега?

И ако аз се чувствам абсолютно не ми пука за мен да кажа, че е време да звъни. Лице физически важно взаимодействие. Ако спрете да се притеснявате за това, какво да кажа - Губя човечеството. Но ако аз давам в преценявам думите на критиците - твърде лоши, така че да загубите възможността да бъдат уязвими. Като цяло, не можеш да направиш, макар и да остава безразличен.

Това, което помага да живеят и да оцелее в арена?

Тя ще помогне за изясняването на вашите ценности. Сега да пристъпим към сцената, аз знаех, че декларацията може да бъде пълен провал, може да бъдат разочаровани или скучно ... Но изборът Не съм имал. Реших, че дързостта - включително и моите ценности? Така че, аз ще отида отново и отново. Успешно или не - няма значение.

Тя също така ще ви помогне да се знае, че трябва да е готов да ви насърча, разклаща праха, ще гледам в очите, когато ще се провали (и неуспех със сигурност ще дойде, в противен случай няма да може да се превърне в забележимо). Човекът, който искрено да каже: "Ето gadstvo! Въпреки това, следва да се отбележи вашата смелост. Нека да ви дам, за да, защото си с течение на времето на арената. "

Този човек ви обича - не, въпреки вашето неидеалността и уязвимост - и заради тях. Дайте му билет за най-доброто място, на арената. 12 Забравих да се обадя на милите зрителите, можете ли да си представите? Отхвърлих тези, които вече са били на моя страна. Помислих си: "Може и така ми фен, винаги ме подкрепят, защо ти не помниш ли? Опитвам се да спечелим хейтърите! Ти ме обичаше. Вие държите косата ми, когато съм болна. Ти ми плаща сметките, ти расте с детски дом. Какво е важно за вас? Търся перфектен непознат, за да докаже, издръжливост си с него. "

Познато? Добре.

И накрая ... Светът ще се върти независимо от вашето желание. Критиците ще се появят независимо от това дали сте готови за тях. Независимо от това дали си мислиш за своите думи и очаквания.

Изследванията винаги ме е снабден с материал за размисъл. И това е, което изумява: смелчаци, готови да влязат многократно арена, наясно кои са техните критици и какво казват те. На Брейвс не бягат от критиците, а точно обратното! Те казват: "Чувам, аз знам, аз съм добре запознат с тези думи. Но сега те не ме плаши. "

И най-накрая - за най-трудно.

Едно от местата, на арената да се заемат от вас. Когато се движите нова идея, когато сте готови да направите нещо ново, когато се занимава с изкуство или дизайн, който е най-големият ви критик? Можете сами. Ние се със сигурност ще се нуждаят от място, на арената.

Никога не съм гледал някой от моите изпълнения на TED. Аз не искам да се разсейва от съжаление, че не съм. Опитвам се да се концентрира върху това, което ще подобри работата ми. Какво добро стене "О, това е глупаво се е случило, аз исках много по-различно"? Ние сме пълни с самокритика.

Вижте изявление в пълен размер:

(Можете да включите бутона субтитри за да изберете езика на СС -. Wheel настройки в близост)

Много често, не само аз, но и хора от различни професии, най-вече - творчески, кръстосана проверка с някои недостижим идеал за това, което те "трябва", без да обръща внимание на онези части от себе си, че не пасват на този идеал.

Така че за целия човек, otrinuvshego различни аспекти от себе си, това е единствената: самокритиката. Моля, оставете поне едно място в арена за себе си: нещо, с което можете да започнете Вашето семейство ... ... хората, които ви обичат, моменти, в които вие сами са.

И лицето си в огледалото? Той вярва в нас. Той знае защо правим всичко това. Той казва: "Да, да бъдат маркирани - страшно, болезнено и неприятно. Но все пак е по-добре, отколкото да остарея в мислите за това как "би могло да бъде." Той не иска да съжалявам, и мислене: "Как бих живота ми изглежда като, ако смея?"

Сложете Подобно, споделяте с приятели!