Как да вземе съвети баня за жени ", страната на Съветите"
Селекция от десетте съвети, които могат да ви помогнат да направите свои процедури, за да се направи по-приятно бани и полезен.
2. най-полезни, докато се къпе през poltora- два часа след хранене и по-добре през нощта, тъй като по това време на човешкия биологичен часовник е настроен на релаксация.
3. Не се прекъсне последователността на процедури за почистване. Първо себе си измийте под душа, като се използва сапун, кърпа, различни гелове и skreby. Само тогава можете да се потопите в банята, за да пуснете няколко капки етерични масла.
4. Преди потапяне във ваната е много полезна за вашето тяло уморен да направя малко пилинг. За да направите това, се свържете с няколко супени лъжици сол за къпане със зехтин и разпространение, не търкайте и сами по себе си, докато солта изчезва. След такова лечение на кожата съвсем различно ще поеме всички необходими хранителни вещества.
5. За да се подчертае, отстранен тялото, водата трябва да излъчва спокойствие. Опитайте се да приемате рецепта баня с участието на мляко и бадеми. Красива композиция, която облекчава умората, не е там. Температурата на водата трябва да е малко по-горещо. Сварете половин литър мляко. Сварете ги три супени лъжици лайка лекарствен. Половин чаша морска сол и една четвърт чаша сода за хляб се разтваря във ваната, и се добавя смес от мляко с лайка. Можете също да промените осветлението. заменяйки я с оригиналните свещи и включете на любимите ви песни.
6. Ако се чувствате в тялото си неразположение и слабост, а след това дойде в банята за помощ с джинджифил и ехинацея. Ехинацеята е естествен имуномодулатор, убива вируси и други вредни бактерии и Джинджър най-добрият лек за обикновената настинка. За този тип процедура трябва да вземе един корен от джинджифил, го търка на ренде. Две супени лъжици ехинацея да направят половин литър вряща вода и се изсипва във ваната. Докато като терапевтичен баня в продължение на 10-15 минути. И след това е желателно да се веднъж в леглото, под завивките. И на следващата сутрин трябва да бъде възстановена.
7. Искате ли да изглежда тънък и стегнат, без физическо натоварване? Тогава пътя си е направо през ваната с аромата на мандарина, портокал, грейпфрут и морски водорасли. Тези природни стимулатори насърчават отделяне на излишната течност от тялото, бърз метаболизъм и разграждането на мазнините, образуването на колаген в клетките на кожата. Препоръчва се също така в края на ваната, вземете контрастен душ и ефективно избършете тялото с кърпа, особено зони с целулит и излишните мазнини.
8. подобрени спортове в спортни клубове, както и за навяхвания или друга болка в мускулите, можете да опитате вана с морска сол и мента. Лечебната мента подобрява притока на кръв в тялото, и морска сол спомага за отпускане на мускулите и ставите. За получаване на баня се получава разтвор на една чаша мента бульон и една чаша морска сол, и след това се излива в банята. Ако не, можете да заместите мента мента същност.
9. Много хубава и полезна вана с зелено, бяло и синьо глина. Ще подходим такива процедури за любителите да носят рокля с отворен гръб. Терапевтични свързващи вещества значително да подобри цвета и състоянието на кожата. За подготовката на тези бани се разтварят във вода 400 до 500 грама на избрания глината. Падащо към разтвора на лечение в продължение на петнадесет минути. След това вземете душ с чиста вода.