Стречинг упражнения за гърба

  • Стречинг обратно към основните упражнения
    Здравословно назад е много важно не само за добра стойка, но също така и за правилното позициониране и функционирането на вътрешните органи. За да запазите гърба си в добра форма, трябва да се изпълнява прости упражнения.