шанти "Шанти" Шанти мантра В ежедневието, в съзнанието на човек, има милиони различни мисли. Медитацията помага да се спре непрекъснат процес на мислене и да слушате ума си. Практика с мантрата "Шанти" - е чудесен начин да се отпуснете.