нощна смяна хранене

  • 5 съвета за храненето в нощни смени, Таня Rybakova
    5 съвета за храненето на нощната смяна! Приготвил съм моите съвети: 1. запазва правото продукти 2. Подготовка - скорост на 80% успех, ако се храните правилно, когато се върне у дома, след като