мисля за бъдещето

Как да спра да мисля за бъдещето си и да живее в настоящето
Аз живея на принципа "от миналото са си отишли, бъдещето не може да има днес, че е настоящето." Ето защо, аз се опитвам да живея всеки ден, че не би било мъчително болезнено. Разбира се, аз не споря, че е необходимо д