как да се установи връзка с майка си

Bad отношения с майка си като възрастен какво да правя
Конфликти с майка си в зряла възраст носи болка и за двете страни. Как да оздравее отношения с майка си, и веднъж завинаги да забравите за кавги и недоразумения в семейството?