как да се спре да се ядосва Как да спрете да се ядосвам Важно е да се спре да се ядосва, защото гневът разяжда ме отвътре. Когато се ядосвам, да направя нещо лошо на първо място за себе си. Но как можем да престане да бъде ядосан?