Защо не мога да ям много

Ние всички знаем, че преяждането е заплаха за по-нататъшно наднормено тегло. В същото време, малко хора могат да знаят, че са с наднормено тегло - не е основният проблем. Все пак, защо да не се яде много и това, което може да доведе до последствия от тази зависимост, ние ще обсъдим това по-нататък.

• Стените на човешкия стомах може да се простират до голям размер, но това не означава, че можете да ядете колкото искате. В случаите на преяждане корем ще разширява непрестанно, в резултат на което ще се почувствате чувство на глад и прием на храна ще се увеличи значително. Такъв метод, оттук, ще доведе до излишно тегло.
• Освен преяждането винаги се отразява неблагоприятно на панкреаса, тъй като тя работи на почти носене. В бъдеще ще има възникнат задръствания, което води до панкреатит.
• На жлъчния мехур Преяждането също не се отразява най-добрия начин. Тя ще се установят на холестерола, което в бъдеще може да доведе до холелитиаза.
• В допълнение към процеса на хранене, има редица продукти, прекомерна употреба на което може да доведе до някои заболявания.

Прекомерната консумация на яйца

Яйце е най-често използваният продукт, но този продукт не може да се злоупотребява. Защо не можете да ядете много яйца? Този продукт се счита за алергенни и деца в малка възраст, за да дават тях не се препоръчва. Друга причина е фактът, че този продукт съдържа много холестерол, което води до заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. Седмицата се препоръчва да се пие не повече от три яйца.

Факт е, че при възникване на големи захар глюкоза пренасищане, което води до производството на инсулин, което ускорява синтеза на мазнини и протеини. Те най-често ще бъдат депозирани в мастни тъкани.

Много ядки нездравословно

Много хора знаят, че орехи са храни, богати на хранителни вещества. Все пак, въпреки техните благоприятни ефекти също трябва да не ги преяждат. Защо не мога да имам много ядки? На първо място, те могат да причинят сериозни алергии. Орехите също така е противопоказан за хора, страдащи от псориазис, невродермит, екзема. За да се сведе до минимум вредното им въздействие се препоръчва да ги използвате със сушени плодове и ядки, не повече от пет на ден.