Вярвания - рамка - като че ли

Присъди - рамкови ", тъй като, ако"

Укрепване вярвания и очаквания, с помощта на рамката "като че ли"

Frame "сякаш" е техника, чрез която един човек или група започва да действа така, сякаш вече е постигната желаната цел или резултат. В други случаи, използването на тази техника, индивидът (художник) се преструва, че той е различен човек (общност от хора). С този кадър човек може да се идентифицира и да се разшири тяхното възприемане на света или желано бъдещо състояние. В допълнение, той е ефективен начин да се помогне на човек да преодолее вътрешната съпротива и ограниченията, присъщи на сегашната си "карта на света."

Frame "като че ли" често се използва за да се справят с ограничаващи убеждения. С помощта на примери са противоположни или алтернативно поведение. Например, ако един човек ти казва: "Не мога да направя това" или "това е невъзможно". кадър "като че ли" ще му задам един въпрос: "Какво би станало, ако бихте го направили вече?" или "да действа като, ако можете да го sdedat. Как да го видя? "Или:" Ако сте в състояние да направите това, какво ще правиш сега? ". По-специално, ако служителите на компанията не може да се опише очаквания резултат на конкретен проект, шефът му ще кажа следното:

"Представете си, че са минали пет години от този момент. Какво се е променило? ".

Действайки "като че ли", хората са в състояние да избута от моментното възприемане на реалността ограничен и се даде свобода на въображението. Това активира вродената ни капацитет за фантазия и трансформация. В допълнение, ние може да надхвърли границите на личната история, системи от вярвания и "его". Всъщност, като се използва "като че ли" рамката сме наясно и да използва думата "аз" като функция, а не като твърда nominalization.

Много трикове и техники на НЛП се основават на използването на рамката "сякаш". себе си цели, резултати и мечти Създаване, първото нещо, което се държи така, сякаш те са нашите истински възможности. Ние черпим своите ментални образи и приложете тези снимки с всички необходими качества. След това ги доведе до живот ", като че ли" опит на тези чувства и работи на практика на поведение, които отговарят на тези цели и мечти.

Frame "като че ли" Много е важно да се създаде пространство, в което можем да се насърчи нашата нервна система, така че тя да ни подкрепи в постигането на целите си. Милтън Ериксон заяви многократно:

"Може да се прави на нещо и да го управлява."

Frame "сякаш" е един от основните инструменти за мениджъри и консултанти. В това упражнение, ние го използваме, за да помогне на някой друг да преодолее ограничаващите вярвания.

Упражнение "като че ли"

1. следователят казва всякакви цели или ситуация, с които той е свързан някои съмнения. Той трябва да информира устно шефа за вашите ограничаващи вярвания, като например "Аз имам никакъв начин. "" Аз не мога. "" Аз не заслужавам. "И т.н.

2. Ръководителят на почтително насърчава изследователя за следните думи:

• "Какво би се случило, ако е възможно (успяхте да го направите, вие го заслужавате)?"
• "Дръжте се по такъв начин," като че ли "е възможно (успяхте да го направите, вие го заслужавате). Как да го видя? "
• "Представете си, че сте се справили с всички съмнения върху които се базират си убеждение, че това не е възможно (не сте в състояние да го направи, не го заслужават). Как ще се промени от този на вашите мисли, действия и убеждения? "

3. Ако изследователят намира други възражения или препятствия, началник продължи, питайки:

"Ако сте се справили с този проблем, как ще действате?"