Вярно ли е, че ... 10 митове за здравето - красота и здраве

Вие не трябва да излизат навън с мокра глава, се страхуват да настине и питейна вода, за да се отървете от хълцане? Плува след тежка храна е нездравословно и ядат риба - добро за ума? Някои от тези и други добре познати митове до известна степен е вярно, а други са нищо повече от една опасна заблуда.

Вярно ли е, че най-полезната част от хляба - кора?

Вярно ли е, че след като веднъж навън с мокра коса, можете да хванете настинка?

Мокра коса не влияе на вероятността от настинка, казват експерти. По време на експеримента, проведени във Великобритания, една група от доброволци капеше в носа капки със студена вирус. Половината от участниците останаха в топло помещение, а останалите взе душ и половина мокро замръзване в коридора, а след това отиде в мокрите чорапи останалата част от деня. Както се оказа, броят на случаите, в двете групи е сходна. Това означава, че "усещането за студ не влияе на имунната система."

Вярно ли е, че присви очи към носа, може да пропусне такъв живот?

В действителност, доброволно око косене не е в опасност. Въпреки това, ако детето ви е да го прави твърде често, може би, той има проблеми със зрението, и вие трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Вярно ли е, че дъвка остава в стомаха си в продължение на седем години?

Поглъщането на дъвка, не бързат да се тревожи - той не остана с теб за дълго време! Както и други хранителни и нехранителни стоки, които могат да бъдат погълнати, дъвка, вън от тялото заедно с течността. И въпреки че венеца на практика не се смила в стомашно-чревния тракт, това не влияе по никакъв дискомфорт и болка в областта на корема.

Вярно ли е, че една ябълка на ден е достатъчно, за да бъде здрав?

Ябълките са наистина добри за вашето здраве, но шепа боровинки - истински склад на витамини, антиоксиданти, фибри и други вещества, тялото се нуждае. За да се предотврати развитието на много хронични заболявания като болест на сърцето, хипертония и диабет, трябва да разнообрази менюто си на плодове и зеленчуци.

Вярно ли е, че 75% от топлината се губи през главата ви?

Тази цифра се основава на физическите данни на малки деца, чиито размери в сравнение с размера на тялото на главата е много по-голям от този на възрастните. Това обяснява необходимостта децата да поставят на своите бонета, дори и в топло време. При възрастни над главата го загубили около 10% от топлината.

Вярно ли е, че водата и задържате дъха си спестите хълцането?

Дълготрайните активи на хълцането - е задържане на въздуха и водата, но никой от тях не се оказа ефективен в изпитания. Опитайте се да използвате доказана трик, описан в проблем вестник на медицината през 1971 г. списание The New England година. Преглътнете една чаена лъжичка бял гранулирана захар и изчакайте резултатите. Както се вижда от експерименталните резултати, този метод помага 19 от 20 ikayuschih.

Вярно ли е, че яденето на риба ви прави по-умни?

Вярно ли е, че плува след вечеря вредно?

Единственото нещо, което оправдава забраната да се плува за един час след хранене, това е отслабването на мускулите на ръцете и краката чрез увеличаване на притока на кръв към стомашно-чревния тракт. Веднага след хранене кръвта отива в стомаха, причинявайки мускулите отслабват, а вие не можете да плувате със същото доверие, на празен стомах. Все пак, това не означава, че упражнение е противопоказан след поглъщане на храна.

Вярно ли е, че млякото помага да спите?

Млякото съдържа малко количество триптофан - аминокиселина, която се среща в месото пуйка. Това вещество предизвиква сънливост, но, за да можете да усетите ефекта, ще трябва да се пие няколко литра мляко. Важно в процеса на заспиване - е режимът и чашата топло мляко може да бъде отлично допълнение към рутинна практика.