Той изсушава кожата, което ще помогне

Трябва да се внимава като обикновен пречистена вода се консумира на ден. Причината за суха кожа може да бъде банална обезводняване. Обикновено трябва да се пие най-малко два литра вода на ден (без да се включват чай, кафе и други напитки). Липса на течности в организма може да доведе до по-сериозни здравословни проблеми.

Да преразгледа ежедневната си диета. Тя трябва да се ограничи консумацията на пържени храни, топли подправки и консервирани продукти. Благоприятно върху състоянието на кожата засяга включването в менюто на прясно мляко и млечни продукти, ядки, плодове и зеленчуци, риба, черен дроб и постно месо.

През зимата, когато тялото се нуждае от особено витамини, е важно да се вземат витаминни комплекси. Може да изберете комплекс с високи дози витамини Е, А, С и Група В.

Не забравяйте да следвате режима. На кожата бе силно засегната nevysypanie, стрес и умора. Опитайте се да си лягам и се събуди винаги по едно и също време, да си направите добра почивка във времето poslerabochee и почивните дни.

Овлажнител частично компенсира щетите от нагреватели. Използвайте овлажнител благоприятен ефект върху кожата, дихателната система и на целия организъм.

Всеки път, преди да отиде на открито трябва да се прилага за откритите части на кожата подхранващ (в никакъв случай не овлажняване) крем за около 30-40 минути преди да излезете.

Възможно е в обичайните кремове и лосиони, за да овлажняват добавите естествени растителни масла - зехтин, ленено семе, бадем, масло от гроздови семена. Ефективна като маска с мед и сметана. За много суха кожа на ръцете и краката се препоръчва да се направи маска от зехтин. По-добре да го оставите за цяла нощ, с помощта на специален за изолационни ръкавици или чорапи.