Спрете да се карат убие си отношения, отношенията проблеми, съвети

Скрих лицето Си във възглавницата, пълнени ушите си с памук, и дори се опита да свирка на Бетовен Пета симфония - всичко напразно: Чувал съм ги. Ужасна кавга в близкия хотелска стая отровен слухът ми токсични отношения отпадъци. Не можех да издържам повече - аз трябваше да спя. Нещо трябваше да се направи.

Избор на първа разумна възможност, която ми дойде наум, се фокусирах и се опита да им въздейства телепатично. Това е невероятно колко отчаян насърчава вярата в свръхестественото. Изненадващо, няма забележим ефект на психичното ми усилия не донесе. Поради това, на сутринта реших да хвърли цялата си сдържаност и почука на вратата им.

Защо се борим и какво, по дяволите, никога наред?

Като аргумент унищожи отношения

Ако са лесни за "инсталация" от вътрешни спорове, честите кавги може да изглежда съвсем естествено. Може да получите удоволствие от противоречия. Но, независимо от причината, хронични кавги донесе предизвикателства не само за съседите.

Разбира се, повечето от нас се спори и кавга - светът щеше да е скучно, ако всички ние видяхме всичко точно същото. Но деструктивни спорове могат да унищожат ценни взаимоотношения. Противно на несъгласие не винаги се съгласи с всичко, и познания за това как да не се съглася и все още поддържат взаимно уважение и симпатия.

Тук са 7 съвети как да се спре с аргумента и се карат.

Поемане на отговорност. За спор са нужни двама. Вместо да ", той е започнал" вгледате в себе си: "Той се опитва да вдигне скандал, но аз не смятам да се карат." Ако блокирате достъпа на кислород, пламъците ще станат активни.

Вместо да оспори намери нещо, с което и двамата можем да се съгласим, и да се съсредоточи вниманието си върху него. Хората ще се чувстват свързани с вас и готови да си сътрудничат, ако знаете как да се направи ", изявления относно споразумението", като, например, вид: "Аз разбирам, защо мислите, че така ..." или "Аз ви разбирам, когато ти казват ..."

Задавайте въпроси и да слушате отговори.

2) да спре борбата, хвърляйки в обидите на боклук

Когато се критикува някой, вие също да събира и разпространява отрицателно върху човешката личност като цяло. Оказва се, че ако някой е забравил да си купя мляко, то е "мързелив безделник!" - тогава това е критика, защото под атака наранят човек. "Аз съм разстроен, защото сте забравили млякото!" - истински оплаквания по конкретен повод. Избягвайте критика - Има жалби и тяхното недоволство. И не забравяйте да уведоми другата, когато те направя щастлива.

Може да сте абсолютно прав, но спора и кавгата - не най-добрият начин да се убедят хората, че те са прави. Защо? Тъй като те трябва да се защитават, това ги дразни, и те вече не са в състояние да ви чуе. Когато става дума за комуникация, хората приличат на станция, която само един може да "приемам" или "прехвърляне". Спорът - е, когато всичко е настроено изключително "за трансфера." Техниката се нарича "загуба на време".

Logic успее само когато човек е достатъчно спокойствие, за да го получи. Хората често са загрижени не от това как те наистина са прави, а по-скоро на факта, че те искат да изглеждат добре.

Затова декларира позицията си веднъж и да забравите за нея. Силни емоции "наводнени" рационално мислене част от мозъка. Опитвайки се да убедите някого, когато вие или той е ядосан или наранен - ​​поръчение на безумния.

Съветите двойки, аз понякога се каже, че те могат да продължат да спорят и се карат, но само за това, което се случи през последната седмица. Това спира продукцията развиване спирала аргумент извън контрол.

Винаги се върна към това, че някой е "погрешно" в продължение на няколко седмици, месеци или години преди - това е изключително токсичен. Какво е тогава мина. Моите играчи двойки откриват, че кавги са много по-кратък, защото веднага след като те спряха да "пътуват", те са станали много по-малко "боеприпаси", за да "стреля" един на друг. Ето защо се съгласи да обсъди само това, което беше през последната седмица.

Това е, което обикновено се случва: двама души се появили напрегнат спор в повиши глас. Един от тях отива в друга стая, за да "охлади". След 10 минути той се успокои малко и се върна да продължи разговора. И какво се случва? Въпреки че и двете страни и да се чувстват по-спокойни, но изведнъж кавга избухва с гръм и трясък.

"Чувствайте се в безопасност" и "да си спокоен" - това е "две големи разлики". В действителност, да се успокои след кавга, физиологично нужда около 30 минути - така си дайте време. И по време на този период на "охлаждане" не преминете в главата му отново и отново думите, които искате да "говорят директно". Вместо това, опитайте се да мисля за това, което може да се успокои и да си спомня последния път, когато сте получили заедно с текущото ви противник.

6) Спрете да приемате всичко на сърцето

Хората, склонни към спорове и кавги са склонни да възприемат всичко като лично насочено срещу тях, дори и ако никой няма да пострада или да ги обиждат. Това води до прекъсване на комуникацията. Ако някой е прекалено критичен към, той или не си чувал, че има по-продуктивни начини за комуникация, или толкова ядосан, че той започва да се обобщава невъздържано. И в действителност, а в друг случай - това е негов проблем.

Научи се да не отговаряте веднага. Пребройте до десет и да се запитате: "Как мога да отговоря спокойно можех да бъде по-висока от тази" Ако вземете една агресивна-отбранителна позиция, хората неизбежно ще се опита да спре да говори с вас: те са уморени от Блъскането на главата в стената.

Следният съвет ще изненада мнозина.

Знайте кога да затвори устата си. Противно на общоприетото схващане, че е "напълно честен" и "напълно честен" - пряк път към катастрофа. Двойките, които са щастливо прекарани заедно десетилетия, добре запознати с това, което не казвам никога.

Научете се да си мълчи за това, че, както знаете, може да разстрои партньор: не критикуват неговата / нейната майка или не говорим за това как можете лесно и от първия път, преминал теста за шофиране, ако той има този проблем. Знаете ли къде на "минно поле" - тук и ще остане далеч от него.

Още едно нещо, трябва да имате предвид: изследвания са показали, че хората, които са в състояние да поиска прошка, е по-вероятно да се ожени и да го държи на разстояние от тези, които никога не може да се каже "съжалявам".

И ... се запази чувството си за хумор. Способността да се шегуват за успокояване на ситуацията - голямото изкуство. Ако можете да се извини, а дори и в шегува начин ", да денонсира" себе си - толкова по-добре за вас.

Така че, с всички тези мисли в главата ми, аз се измъкна в коридора, като нинджа-терапевт, и освен много достойнство като позволи на хотел халат и чехли, плахо почука на вратата се карат двойките. Стаята беше приглушен ропот, а след това отвори вратата голям мъж с гол торс (тя може да бъде по-лошо).

"Здравейте, - каза той. - Съжалявам, ние най-вероятно ще ви държи буден?"

"Ами, всъщност, да!"

"Аз обещавам, че сега ние трябва да спрем клетва - увери ме той. - Всичко, което мога да направя. - Трябва да се извиня от името на жена ми, аз не разбирам какво е намерен днес!"

"Само за съвети номер 1!" - Мислех, че се върна в стаята си.