Специалистите съветват да се стои далеч от слънцето
Бременните жени и деца под две години престой на слънце повече от 10-15 минути на ден е противопоказано
През последните години "горещи" ние имаме цялото време се страхува от слънцето: че UV е опасно, кожата е изложена на слънчева светлина бързо застарява, което поради тази причина е възможно дори рак на кожата. И ние не се страхуваме. През зимата, есента и пролетта са толкова скучно с тъмно сиво небе и матови сиви лица на жителите на града, че с настъпването на лятото, много хора, особено младите хора, използват всяка възможност да се правят слънчеви бани и да бъде "като шоколад." Въпреки, че ако слушате лекарите, вредата от слънцето е и значителен. Но ползите също. Изберете златната среда ще ни помогне дерматолог Юрий Смирнов.
- слънчево изгаряне - (. Живак кварцова лампа и др) потъмняване на кожата, което се дължи на прекомерното образуване на меланин пигмент в външен слой (епидермис) под въздействието на ултравиолетови лъчи на слънцето или изкуствени източници на светлина - обяснява Юри Viktorovich. - И между другото, като правило, това е доказателство за добра поносимост и благоприятно въздействие върху организма на ултравиолетови лъчи. И под влиянието им в организма оформен от биологично активни вещества, които стимулират нервната и ендокринната системи, подобряване на метаболизма, резистентност към инфекция и други заболявания. В допълнение, под въздействието на ултравиолетови лъчи, както е известно, е оформен на витамин D, която насърчава абсорбция на калций от червата, необходимо за кост (рахит и недостиг на витамин развива, когато D). Този витамин осигурява нормалната активност на много ензими.
- Но ултравиолетовите лъчи са вредни за кожата ни - както сега се твърди, че всичко в т.ч. и дерматолози ... Известно е още, че само хора с много тъмен или черен кожата в организма се разпределят достатъчно количество меланин, което им позволява да се предпазят от злото на южните лъчи. Не е ли така?
- Щетите, които могат да бъдат причинени на кожата ни е пряко пропорционално на времето, прекарано на слънце. В малки дози (до 10 минути), слънцето е само малко дразнещо за кожата, което води до леко зачервяване. При високи дози, става възпалени, набъбва. Ако по-нататъшно излагане, кожата може да изгори, докато той се покрива с мехури и пилинг. Прекомерното излагане на слънце води до увреждане на кожата, така че тя вече не е в състояние да изпълни своята защитна функция. В тежки изгаряния спира терморегулацията, което от своя страна води до слънчев удар. Но на 10-15 минути от излагането на слънце на ден не вредят на кожата. Важно е да се знае кога да спре.
Опасността от продължително излагане на слънце все още е във факта, че под въздействието на слънчевата светлина кожата губи своята еластичност, гладкост и покрити с бръчки. За съжаление, нищо не може да се забави или спре този процес. Най-голямата причина, поради която трябва да избягвате тен е, че слънчевите лъчи причиняват драстични промени в кожата, които допринасят за образуването на рак на кожата. Но имате нужда от много дълго време, за да бъде в пряка (това е пряка, когато слънцето е най-голям разцвет!) Sunlight, които са настъпили такива промени.
- Да слънцето обикновено противопоказано?
- Хората, страдащи от витилиго (кожни, където няма пигментация) или хлоазма (петна по кожата с излишък от пигментация) трябва да избягват слънчевата светлина. В първия случай, кожата се изгаря бързо във втория - петна потъмняват и стават по-забележими. В случаите на дерматит също не трябва да бъде под слънцето: вече дехидратирана кожа още по-пресъхна, което влошава състоянието му.
Слънчеви бани, обаче, може да помогне на тези, които страдат от акне. Един от начините да се очисти устата на мастните жлези - причини леко лющене на кожата. Този метод е в основата на лечението с ултравиолетови лъчи. Излагането на естествена слънчева светлина дава същия ефект. Когато пилинг с мъртви клетки от кожата люспи се спускат, запушена устата на мастните жлези, както и неговите функции са възстановени. Псориазис - е друго заболяване на кожата, в която може да бъде полезна за слънчеви бани.
- Чух, че бременни жени като цяло по-добре не трябва да се поставят на слънце. И тогава, когато бъдещото си бебе приемате витамин D, което е толкова необходимо за формирането на костите?
- Бременните жени и възрастни хора, бебета под две годишна възраст и хора с хронични белодробни заболявания (особено туберкулоза), сърдечно-съдови заболявания, неврастения, лупус еритематозус, дълго време на слънце е противопоказано. В добро режим излагане на слънце, те трябва да се съгласува с лекар.
Повишена чувствителност към слънчева светлина може да се развие при пациенти с нарушена чернодробна функция, поради заболяване, злоупотреба с алкохол. Като цяло, хората със свръхчувствителност към слънцето на улицата трябва да стоят в сянка страна, да се носят дрехи, изработени от леки материи с ярки ръкави, открита кожа смазани слънцезащитни продукти, както и да се насладят на светло чадър и очила.
За съжаление, дори да знаят, че слънцето е вредно за кожата, много активно тен, вярвайки, че тенът ще ги направи по-привлекателни.
Sun любителите дерматолог препоръчва:
Слънчеви бани трябва да става постепенно. Първият ден на пряка слънчева светлина трябва да е не повече от 10-15 минути, както и жителите на районите с умерен климат и най-вече жителите на Севера, пътуващи на юг или в планински терен, през първите няколко дни е по-добре да не се правят слънчеви бани и да бъде под шапката. С добра издръжливост всеки ден може да увеличи незначително излагане на слънце в продължение на 5-10 минути. Максималният срок за вече загоряло лице не трябва да надвишава 1-2 часа. Красива равномерен тен получава, ако се смазва кожата преди слънчеви бани карамфил, орех, праскова или друго растително масло.
Най-доброто време за слънчеви бани в южната зона - до 11-12 часа (сутрин) в средата и на север - от 11 до 13 часа. Слънчеви бани, главата задължително трябва да бъде покрита с шал, шапка или Панама. По-добре е да носи очила: на пряка слънчева светлина в лигавиците, което няма защитна роговия слой, възпаление може да се случи - конюнктивит.
Вие не можете да правите слънчеви бани, непосредствено след хранене и на празен стомах.
Изключително вредно да спят на слънце. Прекомерното излагане, желанието възможно най-бързо, за да си правят слънчеви бани, в допълнение към общото болестно явления (неразположение, раздразнителност, главоболие, безсъние, втрисане, повишена температура) може да доведе до изгаряния на кожата и слънчев удар.
Народни средства за тен
пречистване на водата. Ако кожата е изгорял, това прави чести primachivanie загорели места с мека вода или сок от сурови картофи. Тези средства лесно унищожени от топлина и загоряла кожа и укрепва горната кора, която често е неравномерно и груб.
1. Тинктура от семена на лунички. Получава се от водка в съотношение 1:10. Влеят две седмици, щам. Преди използването на тинктура се разрежда с вода в съотношение 1:10 и изтриване на лицето до желания резултат на дневна база. Той се използва като средство за защита на кожата от слънчево изгаряне и появата на лунички. Можете също така да направите маска на това съединение в продължение на 5-10 минути.
2. водка горната кора тинктура краставици от слънчеви изгаряния. Почистете лицето и ръцете.
Кисело. До известна степен, това ще предпази кожата от излагане на слънце.
Кьолн, водка. Ако упоритият зачервяване на кожата може да се смазват с водка или одеколон, и да се въздържат от по-нататъшно излагане на слънце, докато изчезването на зачервяване.
Кисело мляко или лимонов сок, подходящ за намаляване на неравномерна пигментация, причинени от слънчево изгаряне, - избършете открита кожа.
Народни средства за тен
1. Вземете малко суров жълтък в дланта и търка лицето обилно. Когато яйчен жълтък е суха, измийте с вода и сапун. Резултатът веднага ще забележите.
2. Картофените клубени кора, решетка и изстискайте сока през тензух. Смажете ги видим лице с него или марля се овлажнява и се прилага върху засегнатата кожа. Картофено сок е противовъзпалително действие, тя се използва за лечение на изгаряния. Сокът може да бъде смесен с пшенично брашно и нанесете върху лицето за 15-20 минути.
3. Няколко картофи сварени в кожите им, обелват, каша в пюре и се смесват с прясно заквасена сметана или крем за последователността на заквасена сметана. Сместа под формата на топлина се прилага към лицето за 10-15 минути, след това се търка кожата с памучен тампон.
Чай. Слънчеви изгаряния прилагат компрес на силно сварено чай (чай лъжица чай - 1/4 чаша вряла вода, 30-40 минути, канализация). Процедури се извършват 2-3 пъти на ден с продължителност 20-30 минути. Компреси облекчаване на болка и усещане за парене. Ако пред-смазване на кожата или други части на тялото силно сварено чай, предотвратява появата на слънчево изгаряне.
Лайка. Чай от лайка (1 супена лъжица. L. На чаша преварена вода, 30 минути) се използва за лосиони и компреси слънчеви изгаряния. Или добавете алкохол тинктура от лайка във всеки мазнини или крем с витамини. Крем с добавка помага при кожни раздразнения и слънчеви изгаряния.
Алое. Изгорени кожата може да смажете сок от пресни листа от алое. Приложна и се разрежда с вряла вода алое вера (1: 1). Импрегнирани кърпички налагат върху повърхността на изпечените 1-2 пъти на ден, на всеки 5-10 минути за един час.
Диня. В случай на изгаряния е много добър лосион, направен от равни части от диня и сок от краставица.
Зеле. Листа от прясно зеле, прилагани към изгорените площи.
жълт кантарион. Вземете 1 супена лъжица. л. сухи билки (листа и цветове) Hypericum, изсипва чаша вряща вода и се вари в продължение на 10-15 минути и се филтрува веднага. Използвайте за лосиони и триене с изгаряния. Ефективно и масло и теглилки: Вземете 3 супени лъжици. л. суши се и нарязан билки или цветя на Hypericum, се налива 200 г растително масло, оставя в продължение на 2-3 седмици в стъклен контейнер, плътно затворен капак, като се разклаща от време на време. Полученият екстракт щам през тензух. Oil магазин в хладилника. Използва се за изгаряния, продължително лечение на рани, за смазване много суха кожа, докато възпаление и възпаление на кожата.
Хубав тен - един нож с две остриета
"Тежки слънчеви изгаряния при децата пъти на риска от развитие на меланом, - каза той по време на среща на главен специалист дерматология и козметология Здраве и социално развитие на България Анна Kubanova. - В слънцето може да остане под закрилата на фотозащитния агенти, това е особено важно за децата. Те изискват филтър, който най-добре предпазва кожата от вредното въздействие на слънцето. "
Според нея, меланома - най-злокачествен рак, и хитростта си, че понякога това се отразява на малка площ, а на пациента за дълго време, може да не знае, че той има злокачествено новообразувание. Такава тумор, дори и да изглежда безобидна, може да доведе до сериозно заболяване.
Хубав тен - един нож с две остриета. Както вече споменахме, има отрицателен ефект - развитието на фотостареене, че е преждевременно стареене на кожата под въздействието на ултравиолетова радиация, рискът от рак и различни кожни заболявания ...
Както е обяснено Анна Kubanova, фотостареене се случва не само при хора с бяла кожа, но тя може да се развива в тъмна кожа или дори черно. тя често се появява в тези, които по силата на своята професия трябва да бъде постоянно под въздействието на ултравиолетовите лъчи, както и от онези, които злоупотребяват или придобиване на тен на бреговете. Възраст, по принцип, всичко. Но насилници слънце кожни признаци на стареене се появяват на десетилетията преди. Ето защо, всеки тип кожа се нуждае от защита от слънцето. За да направите това, създаден слънцезащитни продукти и други предпазни средства.